缶チューハイ２缶は飲み過ぎ

質問

いろいろ調べるとアルコールの適量は１日２０ｇ
くらいみたいです。ビールなら４００ｍｌくらい
ですね。私は缶チューハイにはまっていて３５０ｍｌ
の缶で２缶は飲んでます。これだと３５ｇです
のでちょっと多いですね。

お酒は適量を飲むと百薬の長と言いますが、
飲み過ぎは毒です。さりとて２缶は飲まないと
物足りません。やはり１缶で我慢すべきですか？
ちなみにお酒はめっぽう強いです。

回答No.4

matrix4

参考です。

一日に消化できるアルコール量は、体重50～55kg位の人が

ジョッキ3杯位（目安）だそうです。

飲んでから、量にかかわらず、5時間以上消化にかかるのですから、健康であれば、だいじょうなのでは・・

強い人は、それ以上飲んでも平気みたいですから・・

体調を気をつけましょう・・

回答No.3

kerebera

お酒ってのは糖分もありますから、お腹が出てくることにも注意を・・・。

ええとですね。お酒の量ってのはよくわかんないのですが。
もちろん身体のことを考えるなら１本にすべきでしょうね。
でも人間そう、一筋縄にいかないものです。
砂糖摂取量、体重の１０００分の１（５０グラムくらい）以内と言われて本当にそれが守れるものでもないし。
卵は１日１個と言われて守れるものでもない。ケーキなんか食べたらあっという間です。

知り合いにお医者がいます。内科系じゃないですけれど。
でも酒のみです。
料理も上手で、本人曰く「酒さえ飲まなければかなり健康的な生活送ってるよ」とのことです。
延々酒を飲んで、長生きした人もいます。
健康食品を扱っていた鈴木その子さんは、あまり長生きしませんでしたね。

あなたは２本チューハイを飲めば満足しますか？
それならばそれがあなたの適量なのかもしれません。
データってのは目安にすぎないと思います。あなたの身体とよく相談して、目安を見つけてください。

回答No.2

yasya

健康のために飲むのならば２０グラムって事なのでは？
（養命酒のような！？笑）
どうしても健康に気を付けて飲みたいのならば
１缶で止めるべきでしょうね。
しかし、少々酔いたいのであれば２缶でもいいのでは？
でも、ず～っとだとよくないので、週に何日かは減らすとかすればとりあえずは大丈夫だと思います。
つまりは限度の問題でしょうね（＾＾）

回答No.1

rikireu

我慢してストレスを感じながら１缶飲むよりは、心地よい気分で２缶飲むほうが体にはマシかもしれませんよ。