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自分に余裕がないのに、人を励まさなきゃならない時
Minty71の回答
- Minty71
- ベストアンサー率42% (3/7)
こんばんは。 とてもお辛そうな状態が手に取るように伝わってきました。 今のあなたのような状態で、たとえ家族といえど、励まさなきゃ という気持ちになる必要はないと思いました。 親御さんが統合失調症ということですが、医療機関には通って いらっしゃいますか？場合によってはデイケアなども利用できる かと思いますので、公的な支援機関をどんどん活用し、あなた だけでなんとかしようと思わないことが大切だと思います。 あなたが話し相手にならないと、親御さんが精神的に暗くなる とのことですが、だからといってその分あなたが消耗し続けて しまうのは、ちょっと違います。確かに、統合失調症の ご家族に思いやりを持って接することは大事かと思いますが、 あなたがご自身をそれと同じように大事にすることも必要です。 あなたがきちんと自分の悲しみに向き合うためには、悲しむ場 を作ることが必要かと思われます。カウンセリングなどをご利用に なりながら、ゆっくりと誰にも気兼ねなく自分を泣きたいように泣かせて あげてはいかがでしょうか？
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