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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:眠くならない方法)

授業中に眠くならない方法

このQ&Aのポイント
  • 授業中に眠くならない方法を知りたいです。
  • 集中力を続けるために眠くならない方法を教えてください。
  • 受験生として授業中に眠くなることが多く困っています。眠気を防ぐための方法を教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • T-bright
  • ベストアンサー率40% (14/35)
回答No.1

授業って集中できないと凄く眠いですよね… そういう時は、 眩しいもの(窓の外は結構眩しいです)を見る。 ストレッチをする。 目元のマッサージをする。 咀嚼(かむ真似)をする。 まぁ簡単にいうとアドレナリンを体の中から出せば、眠くはなりません。 本当は10代は遅く寝ると成長ホルモンがあまり出ません、大きくなれません。 規則正しい生活が良い受験勉強につながりますよ。 受験勉強頑張ってください。

noname#142704
質問者

お礼

回答ありがとうございます!! やってみます。 そしてもう少し早く寝れるように努力します!!

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