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食べたほうが
知り合いの人は受験のストレスで10kg以上太った。 摂取カロリーを１日600カロリー前後と少なめに抑える減量してたけど半年で１kgやっと減る感じ。 体も辛く挫折。でも1500～1800カロリー摂るようにしたら特別な運動無しで3ヶ月で4kg減ったらしい。 今もリバ無し。健康診断も良好。 摂取カロリー少ないと痩せないのは何故ですか？
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