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気分が落ち込んでいる時

若干不登校気味の高校一年です 自分は中学三年の頃から家に篭るようになり進学などもまったく考えていませんでしたが結局自分でもいける私立の全日制の高校があったのでそこに通うことになりました 中学三年にあがるまでは家に篭るなんてまったく考えられないことだったのですが中三に上がるときに親の都合で引越しがありそれが原因で篭りだしました。 高校からは気持ちを入れ替えて頑張ろうと思っていたのですが想像以上に校則が厳しく残りの二年間を過ごせていけるか非常に心配です 一昨日くらいから学校を休んでいます 自分ではもう二の舞はしたくないのですがなんというかすごいやる気がある時はあるのですがなにかあると自暴自棄するようになり自分でもわけけがわかりません ＤＨＣのセントジョーンズワートなど気分の落ち着く類のものを買おうとも思っていますが他にいいものはないでしょうか？ 皆さんはどのようなことで気分を紛らわしたりしていますか？ 文章読み難くてすいません

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回答No.1

こんにちは　 最寄の心療内科、メンタルクリニック、精神科に行き、話しを聞いてもらっては、いかがでしょうか。投薬により気分の改善が図れると思いますよ。 おだいじに

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