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ウツかもしれません。
nukutayutoの回答
- nukutayuto
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momoさん、今日も眠れない苦しい夜と闘っているのでしょうね。可哀想です。 私は離婚後、一人暮らしを始めた時にウツになりまりた。 その時私は、自分がウツになりかけている事は頭では認識せず、ただただ、日々辛くなる 体の異常に苦しんでいました。それは、深く眠れない・悪い夢を見る・重度の肩こり、又、 不眠からくる全身のだるさ、そして食欲不振。 こういった症状は個人の精神的な忍耐で解決できる問題ではありませんよ。 momoさんは実家に戻ることは出来ませんか？ そして、精神科へ行くことです。 私は泣きながら実家に戻って父親に話しました。恥ずかしいとか気まずいなんていう感情より、 泣きながら事情を話す娘の状況を悟って、父親はしばらくご飯の面倒や家にこもりがちな私を 外に連れ出してくれました。同時に精神科にも通い、安定剤や睡眠薬を処方して貰いました。 そのおかげで、『眠れる → 食事が取れるようになる』という基本的な生活が出来るよう になりました。その時のマイナス思考はすぐには改善とは行きませんでしたが、３か月程実家に 引きこもって誰にも会わず、化粧もせずに抜け殻の様だった自分が、３か月後には元のやりたか った仕事に幸い就く事が出来たこともあり、すかっり元気になりました。 momoさんは自分が甘いと書いておられましたが、それだけ真面目な方なのだと思います。また、 相談に乗ってくれたお友達ですが、おそらく同年代のお友達といった感じでしょうか？悪気は なかったと思いますが、『慰めてほしい・自分を哀れんでいるだけじゃないか？』、『もっと 自分でできることあるんじゃないか？』『 本当に考えてやってるの？』は今のmomoさんに言う のはかなり酷であったと思います。 仕事の適正でも悩んでおられる様ですが、今すぐに答えは見つかりませんが、少なくとも今の お仕事ではないのかも知れませんね。そうやってひとつづつ発見して行けたらいつか答えが 導かれるのではないでしょうか？ 因みに病院は先生とのフィーリング、親身になってmomoさんの話を聞いてアドバイスしてくれる お医者様が見つかると良いです。 頑張らなくていいんですよ、無理しないで自分の体に耳を傾けてあげて下さい。決して甘えなんかじゃ ありませんから！
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