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禁煙の成功方法とは？
forsmileの回答
- forsmile
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タバコはドラッグです。 まずはそのことから認識していただくのが良いと思います。 コカインなどのような強い快楽のないにも関わらず、 依存性が強いことから、poor drugと言われたりもします。 1箱さえ吸ったら、それだけで依存性が獲得されると言われており、 コカインなどよりも依存性が高いと言われています。 吸いたいから吸うのではなく、 依存症となって、もはや吸わざるおえないのです。 悪名高きJTはそれを巧みに利用して、皆さんを依存症にして 稼いでいるのです。 そして、もはや世界的にタバコの散々な健康被害が証明されているにも 関わらず、JTはそれを誤魔化し、皆様を騙し、 そして非常に多くの方を死に至らしめているのです。 日本では毎年11万人以上もの方がタバコが原因で亡くなっております。 タバコをやっていて良いことなんて何もありません。 ストレス解消と言いますが、実は喫煙者の方が 非喫煙者よりも自殺率が高いのです。 あなたの健康のために、そして周囲の人の健康のためにも 辛いと思いますが、ぜひ頑張っていただきたいです。 ニコチンパッチやニコチンガムなど、いろいろと治療法があります。 もちろん、前の方が答えていますように、 自力で頑張って止められれば、金銭的にもそれが一番でしょう。 ただ、強い依存性のあるドラッグであるため、 とても難しいので、自力で厳しいときには 医療機関にかかるのがよろしいかと思います。 無事に禁煙できますことをお祈りいたします。
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