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モラルハラスメントとは？被害者の特徴と対策
- モラルハラスメントとは、精神的な虐待や嫌がらせの一形態であり、被害者の精神的な健康に問題を引き起こす可能性があります。
- あなたが述べた行動は、モラルハラスメントの一例として挙げられます。怒りの発散や支配的な行動など、加害者の特徴としてよく見られます。
- モラルハラスメントからの回復には、被害者が自己価値を見出し、サポートを受けることが重要です。心理療法やサポートグループに参加することなどが役立つかもしれません。
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的外れな回答ばかりで、すみません。 でも、ご丁寧にお礼頂き、有難うございます。 先ず、モラハラを受けない為の術ということですが、具体的に、これだ というものを見出すことが、難しいのですが、貴方の文面からすると、会社や元旦那さんとか、色々な方面からモラハラを受けられたという自覚があるのですから、それなりの理由を抽出してみては如何でしょうか。 例えば、根気のいる作業ですが、過去を振り返り(思い出したくないかも知れませんが)モラハラの実情を覚えているだけでもまとめて、具体的にどのような状況でどのような行為をされたかを集めて、そこから、自分に原因があったのか、相手の不条理によるものかを先ず大別します。 ほとんど相手側からのものと思いますが、これらを回避できたかを想定してみて、そこから術のひとつでも見出すことが出来れば、良いのではないでしょうか。 過去に固執するのは、辛く、引きずるだけなら追求は浅い目にして留めておく、しかし、過去の経験から学ぶことも多いことは、必ずあります。 全てが解決するとは言及できませんが、何かが見えて来るきずです。 自分を分析することも必要だと思います。 先ず、これらから始めることです。 もうひとついえることは、直感です、この人と接するとモラハラされそうという防御思考です。 しかし、この防御思考が旺盛になると、人間不信になるので度を越えない程度でセーブすること。 とにかく、人を見る目を体験から鑑みるということです。 深入りは禁物と思えば、少しだけ距離を置けば良いのですよ。
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- Gusdrums
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追伸します。 一部、私の解釈に不備があったことにお詫び致します。 既に離婚されているということで、子供さんの親権は、父方ということですね。 貴方が子供さんと合いたいのでしたら、「面接交渉権」の調停を起こすべきですね。 離婚の原因について追求は致しませんが、親権が父親側になったことは、なぜか？ということもありますが、離婚が成立してしまったことは仕方がないことですが、夫婦は離婚すればただの他人ですが子供と親の縁は切れませんよ。 相手が合わせないというのは、それなりの理由があるか否かですが、こんな身勝手な父親の元で子供が健全に育つかですね。 ですから、人権センターや特に法務局の無料相談で、元旦那さんから貴方への仕打ちを相談することを勧めたわけです。 貴方が望んでいることが、全て叶うかは、分かりませんが、第三者を含めて、貴方がより良い方向に進めるように、相談することです。 粘り強く！ 私も妻に理不尽にされ、別居状態です。面接交渉権を得て、定期的に子供達とも合っています。
お礼
ありがとうございます。すみません私の書き方が悪かったのですが、子供との面会交渉の質問ではなく、 二度とモラハラ被害に合わないための注意点など教えて欲しいのです。 それと、思い返せば20代の若い頃、職場の上司にモラハラされてました 私にだけ（しかも妊娠中）理不尽な要求や中傷など それが嫌で退職したら、夫がモラハラだったって人生です。
- Gusdrums
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旦那さんは、気分の起伏が激しい方なのでしょうね。 上記はモラルハラスメントに近い行為です。 貴方が、モラハラの被害者か否かというのは、この旦那さんの横暴な行為の方が圧倒的に多く、下述の良い面が極めて稀であることや、これが原因で貴方の体調に影響を及ぼす、つまり因果関係があれば、貴方はモラハラの被害者ともいえますが、これを立証できますか？ 又、将来的に貴方はどうしたいかということが重要です。 旦那さんの性分を変えられますか、第三者の助言が必要でしたら、円満調停というものもありますが、旦那さんが逆上しかねませんね。 話し合いは出来ますか、話し合いで解決できますか、ということです。 被害者－そうかも知れません、でしたら、なぜ私(貴方)に対して、こんな行為をするの？と聞くべきではありませんか、子供さんたちにとっては良い父親かも知れませんが、子供の前で母親の貴方をバカにすることは、親として恥ずべき行為です。 貴方の対応が分かりませんが、文面を拝見している限りでは、旦那さんの行為は、横暴で大人気ないですね。 旦那さんのことでお悩みなのは、よく分かります。 このまま、我慢するか、行動に出るかですね。 行動とは、人権相談センターや法務局等、最寄の公共無料相談機関へ一度出向いて、しっかりと悩み事や貴方の対応を明確にすることです。 そうすると何らかのアドバイスを頂けると思いますよ。
お礼
コメントありがとうございました。
補足
すみませんが、もう離婚したので元夫は過去の人物です。 ただ、この人がモラハラはどうか知りたかったのです。 離婚は向こうから言い出した事で、モラハラとは無関係です。 ただ、ずっと夫婦仲は劣悪でした。体調は普通でしたけど、楽しい家庭生活は全くありませんでした。 お聞きしたいことは二度とモラハラ被害に合わないために、気をつける点があれば知りたいとおもいました。
お礼
ご親切に何度もありがとうござます。 過去の自分や婚姻生活を振り返って、二度と失敗しないように 自己分析したいと思います。確かに人間不信にならないようにしないと いけませんね。