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被害妄想でしょうか？
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- yaki_29_u
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性格というよりはなんか本当に集中できることがなくなって、 頭がドラマをほしがっている状態だと思われます。 なんか、打ち込める趣味とか、勉強とか（大学生だし）があると、 そんな妄想をしてで落ち込む暇が頭からなくなるかと。
- amamami04
- ベストアンサー率22% (8/35)
お気持ち、よく分かります。 私も周囲の反応をうかがってしまう方なので、時には視線を 向けられてるだけで、アレやコレやと考えてしまいます。 そういう時って、負の連鎖なのですよね。 考えるほど過剰に反応してしまう。 私の場合ですが、人の視線を気にしてしまう時は、外見を変えます。 洋服でも髪型でもなんでも良いのですが、１番は「姿勢を正す」ことです。 まっすぐ前を向いて、胸を張って歩くだけで、不思議と感じ方が変わることも あるので、良かったら試してみてください。 あまり悩まず、気楽にいきましょう。
誰しも、自分に自信が持てなければそういう不安にかられます。 というわけで、裏を変えせば自分に自信さえ持てればOKです。 自分にとってのコンプレックスってなんでしょうか。 それとうまく折り合いをつけ、自分の長所を育てましょう。 具体的な手段ですが、「カウンセリング」が一番手っ取り早いと思います。 また、ご相談内容を見ていて不安になったのが、 「精神的な病気の可能性」です。 あまり重く受け取らないで欲しいのですが、 遺伝的なものに加えて、ストレスが原因でかかる「統合失調症」という病気があります。 これは周囲の人間が自分のことを噂しているように感じられたり、 周囲に心を読まれているような妄想にとらわれる病気です。 そういった妄想のたぐいを完全になくすには、薬の処方しかないそうです。 あくまで可能性の話です。 カウンセリングを受けても問題が良くならないようなら、 カウンセラーとの相性が悪い可能性もありますので、 カウンセリングのお店を変え、それでも解決しないようであれば、 精神系の病院でご相談する事をオススメ致します。
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