逢っている時は好きだけど・・・彼氏にイライラする

質問

９歳年上の彼氏と付き合っています。
彼氏は、詳しくは書きませんが、ちょっとストレスの多い仕事をしています。
私は金融機関でキャリア職をしています。

彼氏は最初の頃は私にべったりで、メールも電話もたくさんくれたのですが
日に日に少なくなっていきました。最初は「結婚しよう、どこどこに住もう、夏になったら一緒に住もう」なんて言ってたのに、その約束の日になって催促すると、まだ二人の付き合いが安定しないから
結婚はまだ早い、と言い出しました。
最初、私は「はじめだけべたべたされて、そのうちそっけなくなったら辛いからやめて」と言ったのに、
俺は君のこと飽きるわけ無いから、とか言ってたのですが。

彼は、私を全然ほめてくれません。おしゃれをしても、彼に内緒で誕生日に旅行を企画しても、
テレビの観覧に応募して、一緒に見に行っても、全然楽しそうにしてくれませんでした。淡々としていました。しょんぼりしながら、本人に感想を聞けば、旅行も観覧も嬉しかった、と言うのですが、笑顔をあまり見せない性格なのはわかるけれど、せっかくいろいろ考えたのに・・・
なんだか、私が彼にいろいろ押し付けて、それに見合った返事が返ってこないから一人でキレてるだけなのかな、と自分自身を責めるようになりました。

私は小さい頃から、全然人からほめられて育った記憶がありません。
親からも、大学受験に落ちたときなど、「死んでしまえ、こんなにお金をかけてやったのに！」などと家中追い掛け回されるような家庭でした。会社員になった今も考課がひどく、出世コースからはもう外れているのがわかります。とにかく自己否定がひどく、うつ病とかではなく思考パターンがおかしいようで、それを治すためにカウンセリングにも通っていますが全然よくなりません。
責めて彼氏にはほめてほしいし、ほめてほしいことをよく伝えるのですが・・・

彼氏は煙草を一日一箱吸います。
私は煙草アレルギーらしく（父親もひどいヘビースモーカーです）、彼氏が食事中に煙草を吸ったり
吸ったすぐ後に体を触れ合ったりすると、ものすごくしんどいのです。でも、彼は多分たばこをやめられません。アレルギーであることは伝えていませんが、やんわりやめて、と言った時も、「煙草を嫌がってる人は多いんだろうね」と、淡々と返事をして終わりでした。

私は精神的にもろく、彼もそれを何となくわかっているようです。
私が生理前などに特にひどくなったりすると、はっきりとは言いませんが「しばらく大変だなあ、俺」という感じの態度をします。
私は自分の精神的なもろさを彼氏に背負わせるつもりはありません。でも、私は年上の彼を支えたり、ずっとにこにこして楽しいふりをしていることもできません。彼も、多分、普通であれば、健全な女性と一緒にいれるほうがいいでしょうね。

逢っている時は好きだなあ、と思うのですが、彼と逢わないとき（一日１，２通、おはようメールくらいしか来ません）は、彼氏のことがしんどくてしんどくて、嫌なことばかり思い出して、もういやだ、となってしまいます。先週我慢できなくなり、受信、送信メール全部消しました。

彼氏とどうしていったらいいんだろう。あまり希望を言い過ぎると「君はいつも、要求と不満ばかりだね」と言われてしまうので悲しいです。

回答No.1

spends

はじめまして、私も年の離れた彼氏と付き合っています。
似たような経験があったので未熟な身ですが回答させて頂きます。
的外れなことを言っていましたら申し訳ありません。

＞おしゃれをしても
＞彼に内緒で誕生日に旅行を企画しても、
＞テレビの観覧に応募して、一緒に見に行っても
私も彼のために頑張って喜んでもらおうと様々な努力をして、反応の薄さに苦しんでいました。
しかし男性は細かい変化や気遣いに気づきにくい方が多いです。
おしゃれなど、大げさに言えば　常にジャージの娘が今日だけフォーマルドレスを着ている！　
くらいに目に見えて分り易くないと男性は気づきません。
努力したのに何度も反応がない(薄い)と、苦労が報われてないと感じて疲れますよね。
相手は自分のための努力と思ってないので、
大したことしてないのに必要以上の反応を求められた！と感じ困惑してしまうのです。

嬉しかった、というのは気持ちが嬉しかったということで
実際の内容がは彼の好みに合っていなかったのかもしれません。
内緒で～、のところは一部にはサプライズを良しとしない男性もいるので
(私の元彼ですが、私も内緒で彼の誕生日プレゼント＆デートプランを実行したら
なぜ相談しなかったのかと文句を言われました)
彼の誕生旅行は彼と相談してトコトン彼の望む事をしてあげたらもっと良かったのかもしれませんね。

＞彼氏が食事中に煙草を吸ったり
＞吸ったすぐ後に体を触れ合ったりすると、ものすごくしんどいのです。
＞アレルギーであることは伝えていませんが、
アレルギーであることははっきりと伝えてください。大事な事は我慢してはいけません。
食べ物でも「好き嫌い」と「アレルギー」では受け取り方の重みが違いますよね？
彼氏さんもタバコがちょっと嫌いなだけ、我慢できる範囲と受け取ったのだと思います。
「今まで言えなかったけど私、実はタバコアレルギーなんだよね…
食事中に煙草を吸われたり、吸ったすぐ後に体に触られたりすると、ものすごくしんどいんだ。
だがらごめんけど私が近くにいるときはタバコ吸うのを遠慮してもらえないかな？」
と言えば、普通の彼氏ならばあなたの前で吸うことはやめてくれるはずです。
やめてくれないのならば、それは彼がjhgfdghjkさんを大切に思っていない証拠です。

＞彼氏とどうしていったらいいんだろう
これは私の経験則ですが、『相手にあまり望みすぎない』ことも大事かと思います。
ある種の諦めのようなものかもしれません。
しかし、彼が非常にサービス精神に富んだ性格であったり、
感受性豊かな性格の方ならわかりませんが、普段からニコニコして生活してる人は中々いません。
ストレスの多い仕事というなら尚更かもしれません。
特段関心のあること以外は鈍感であったり、普段は無表情でいるのが自然です。
無理に笑ったり気を使う必要がなく、一緒にいてもストレスがたまらない、
自然体でいてもお互い平気であることがパートナーとして大事だと思います。
jhgfdghjkさんも相手に喜んでほしい！と思う気持ちは大事ですが、そこに根を詰めて頑張りすぎず、
「喜んでもらえたら嬉しいけど反応薄くてもまあいいや～」くらいのプチ努力で良いと思います。
努力しすぎるとやはりそれ相応の見返りを期待してしまうのは仕方のないことですので。

「～してあげた」というのは(→自分を褒めてほしい)に繋がっている部分もあると思います。
自分にも耳が痛いですが、「欲求と不満ばかり」と言うのはそこに原因があるのかもしれません。

褒めてほしい、という話ですが
jhgfdghjkさんは些細なことでも彼氏をよく褒めてあげていますか？
(褒めているなら申し訳ないのですが)
相手にしたことはよくも悪くも自分にも帰ってくることが多いです。
ぎこちなくでもいいので彼を時々褒めてあげれば、彼もjhgfdghjkさんに対して
時々褒めてくれるはずです。

これは昔の喩え話なのですが、
【天国と地獄では両者とも１メートル以上もある長い箸を使って食べなければならないが
地獄にいる人々は、自分のことばかり考えているために、いつまでも何も食べられず、
天国の人々は、おたがいのことを考えて食べ物を食べさせ合っているため
お腹いっぱいになれる】という話があります。
自分の「満腹」(欲求)を満たすことだけを目的にし、
そこから抜け出さずにいくら躍起になっても結局は「空腹」(空しさ)に苦しむだけ、
という訓戒だそうです。

希望をしつこく言い過ぎてはいけないが、言うべきところはしっかり言う。
彼氏彼女関係に限らず、人間関係ってバランスが難しいですよね。
私も人付き合いは上手ではなく自己否定は強いほうなので
言葉で言うように順風満帆に行かないことも多いですが；；；

あまりはっきりとした回答でなくて申し訳ないです。
少しでも参考になれば幸いです。乱文失礼しました。