- ベストアンサー
朝は手が浮腫む夕方からは足裏が浮腫み激痛
- 立ちっぱなし歩きっぱなしの仕事をしているため、夕方には足裏に激痛が走り、歩くのが困難になってしまう。
- 朝には痛みが引いているが、逆に手のひらや手指が浮腫み、違和感を感じる。
- 血圧は境界性高血圧で、体型は洋なし型で中性脂肪が高め。ダイエット中で半年で12キロ痩せてきたが、運動不足で対処法を模索中。
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
関連するQ&A
- 足裏が頻繁につります。最近は手の指もつることが度々あり困っています。
5年位前から、ちょっとした動作で右の足裏がつります。歩いていてふくらはぎがつるこもあります。足のつりは頻繁で、1日に何度もつることもありますがいつも右足だけです。最近は足だけでなく手の指もつります。 40代前半、女性で、20年位前に交通事故で車外へ20メートルほど投げ出され全身打撲(奇跡的に骨折なし!)しています。 5年程前に皮膚の色素が抜けるような感じになり、皮膚科を受診したところ、硬化性萎縮性苔腺と診断されました。現在も治っていませんが特に投薬もなく、軟膏を塗る程度です。 2年程前には突然動悸がしはじめ、手に汗をかくことが度々あり、受診したところパニック障害と言われましたがこれは最近落ち着いています。血圧は低めで、飲酒はごくたまに、喫煙は1日5本程度(止めます)。運動不足もあったので、この1年位はジムに通い適度な運動をしています。 何か、病気があるのか、栄養等のかたより(食事は多品目を摂っているつもりです、主婦ですし)なのか、更年期のひとつなのか、異常なくらい頻繁につるので心配です。 専門の方など、考えられる病気と、対処法を教えて下さい。お願いします。
- 締切済み
- 病気
- 妊娠して疲れが顕著に足(かかと)に・・・
いつもお世話になっております。 妊娠してからというものの、運動不足もたたっているのか、疲れがスグに来ます。 ウォーキングしよう!と歩き出すと早い時で20分くらいでかかとが痛み(疲れ)出します。 薄いベタぐつを履いているのが原因なのでしょうか? (バレーシューズのようなくつを愛用しています) そして、この疲れをとってくれる優秀なグッズ、ありませんか・・・><。 青竹踏みなど考えましたが、あれは土踏まずを刺激するものですよね。 また、青竹踏みでなくても「刺激」を与えても良いものかどうか。 みなさんは、この足の疲れ、どう対処してましたか? 現在は、足裏を自分で押したり、休足時間という足の疲れをとるシートを貼ったりしてしのいでいます。 みなさんのお知恵をお貸し下さい。 宜しくお願い致します。 1.足の疲れをとる優秀グッズは・・・? 2.ベタ靴を変えた方が良いのか・・・? 3.足裏の刺激は妊婦に与えても良いものなのか・・・? です。<(_ _)>
- ベストアンサー
- 妊娠
- 足裏のしびれ 10軒以上の病院へ行っても治らない
足裏のしびれが治らなくて非常に困っております。 自分なりに完治を目指し、10軒以上の病院や接骨院で治療をしたり、 足根管症候群の手術をしたりしたのですが、治っておりません。 病院、治療情報やアドバイス等、 些細なことでも結構ですので教えて頂けませんでしょうか。 以下に詳細な情報を記しますので、何卒よろしくお願い致します。 (長文、大変失礼いたします。) ■投稿者情報 愛知県在住の30代後半の男 ■しびれの部位 ・右足裏の薬指付け根から2~3センチ下あたり ・右足裏の土踏まず ■しびれの症状(概要) ・右足裏の薬指付け根から2~3センチ下あたり ⇒部位を中心に基本24時間、正座後のあのしびれの軽いバージョンが ずっと続いている。また、歩くとピリピリ、ジンジンし、時に熱く感じたり ツッパリ感があったりする。痛み自体はさほどない。 ・右足裏の土踏まず ⇒こちら部位はしびれではなく、ツッパリ感や、不快感。 大きな痛みではないが鈍痛がある。 ■しびれの症状(詳細) ・歩行困難、足の力が入らない等の運動障害はない ・腰から足首までの痛み、しびれはない ・かかとや足の甲にはしびれはない ・何かしらあの動作をしたり、足や腰の至る所を触っても痛くない。 また、しびれも強くならない ・午前中の立ち仕事がしびれ、鈍痛のピーク ・座ったり、寝ていると楽 ・日によってしびれの度合いが違う(70%~130%を繰り返す) ・運動(主にテニス)をしても、しびれの度合いは強くならない ・逆に運動した日はわりかし調子がよい(翌日元通り) ■しびれの発症状況 しびれが発症する前は、テニスが趣味の為、週末になれば練習や大会に出ていました。ある時、右足裏の薬指の下のほうがたまに「ピリッ」とするようになりました。ただ、しびれは皆無で、「ピリッ」もまったく気にならない程度だったので、放置しておりました。しかし、いつものように仕事を始めようとした際、特に何もしてないのに急にしびれが発症致しました。 ■しびれの発症期間 2年2か月(2017年6月~現在) ※2019年8月時点 ■通院した病院や治療院 総合病院(腰の専門医)1軒 病院(足の専門医)2軒 病院(末梢神経専門)1軒 病院(脳神経外科)1軒 病院(整形外科)4軒 整体2軒、鍼灸院2軒、接骨院2件 ■医者、整体師達に言われたしびれの原因 ・第5腰椎のすべり ・お尻の骨盤のずれによる神経圧迫 ・内腿の筋被膜の硬直 ・抹消神経の損傷 ・足底筋膜炎 ・モートン病 ・偏平足からくる足のアーチの崩れ ・足根管症候群 ・神経痛 ■主な検査 ・足、腰、頭のMRI、レントゲン、CT ・血液検査 ・血流量検査 ■主な治療内容 ・足、腰へのブロック注射(7か所以上) ・腰へのレントゲン透視化ブロック注射 ・医療用足底版の作成 ・薬の服用(リリカ、メチコバール) ・点滴(リリカ) ・足根管症候群の手術 ※すべて効果なし(しびれの度合いも変わらない) ■現在の状況 足の専門医の病院で足根管症候群の手術を受け、3ヵ月が経ちました。 残念ながら改善せず、手術前と比べてもしびれの度合いはほとんど変わりません。 先生曰く、もう即効性の治療方法はなく リハビリをして、神経の回復を徐々に待つしかないとのことでした。 ■参考(足しびれ 治療ブログ) 備忘録として本しびれの治療ブログを書いています。 https://tenio.hatenablog.com/archive
- 締切済み
- 怪我
- 「こむらがえり」の予防、改善についてお願い
「こむらがえり」の予防、改善についてお願い 70歳、男、身長160、体重48Kg、1年前頃より下肢にこれに襲われます。 軽い足部のでは週に1-2回、ふくらはぎ部までのことが2-3週に1ー2回、時に大腿部までのことがあります、また、そのためと思われる痛みがあることもあります。 服用薬剤はC型肝炎のため20年もの間服用していますが他にはありません。 運動では週に2-3回グラウンドゴルフ、家庭菜園を少々、他に歩く走るはしていません。 血圧は140-90と少し高いです、予防、軽減、原因などについてお願いします専門医の受診がと思いますが何科をよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- リンパ浮腫のマッサージ法
子宮頚がんにて3年前に全摘手術をした者です。 この3年間痛みはないもの、だるさと闘ってきました。 主治医は「それは仕方がないもの」と言ってもらえるだけで、むくみ専用のタイツを履いてるだけで、何にも改善なしで今に至っています。 特に足裏と脹脛が痛いので指で流すように押してるだけですが、マッサージが下手なようで痛みはとれません。 仕事もしていないので、運動不足もあります。何かいいマッサージ法はないものでしょうか? よくある足ツボマッサージに行く場合、「リンパ浮腫」である事を告げておいたほうがいいですか? 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 朝起きるのがつらい&夕方ぼーっとしてしまう
朝起きるのがしんどいです。体に力が入らないというか…。風邪引いて疲れているときのように、ずっと寝ていてられるような感じです。7時台に起きれず9時位になってようやく起きたりする感じです。いつしかそれが多くなってきました。 また、夕方には眠いというか頭があまり働かない感じになります。 あとひとつ気になるのは、普段は甘いものは食べないのですが、近頃はチョコレートとか果物とか甘いものが欲しくなってよく食べていたりすることが多いかもしれないです。 病気の前兆とかでなければいいのですが…。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 少し歩いただけで脚がダルくなり、回復しません
こんにちは。30代女性です。 長年、ほとんど運動することのない生活をしていましたが、 体がすごく疲れやすいので、なんとか体力をつけたくて、 半年ほど前から、できるだけ毎晩20~30分くらいストレッチなどをし、休日に30分くらいウォーキングするようにしています。 会社でも、歩くフォームを意識しながら階段をのぼったり、昼休みに5分でも歩くようにしています。 しかし、ウォーキングをすると、脚全体が重苦しくなり、 足裏、ふくらはぎ、むこうずね、太ももの前面・側面・裏側と、ダルくてつらいです。 お風呂でマッサージすることもありますが、そのくらいでは足りません。 ウォーキングを含めこまめに歩くことを続けていると、脚の強いダルさも続き、 それを何日か中断すると、強いダルさがいくらか軽減されるという感じです。(慢性的なダルさは常にあります。) このままストレッチやウォーキングを続けていれば、少しずつ筋肉がついて、体調が改善されるでしょうか? ご参考までにですが、私の体型は痩せ型で、でも太ももは太いです。 Gパンなど、ウエストにあわせたサイズだと、太ももが入りません。 ほかには、低血圧で冷え性もひどいです。 何が悪いのかさっぱり分かりません。ご指導をお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- まだ仕事を始めたばかりなのに腰痛で歩けない
つい最近働きだしたばかりなのですが それまで腰痛とは無縁でした。 仕事中は痛さも忘れて没頭してしまうのですが、仕事から帰ってくると立てないほど辛く、また左脹ら脛や土踏まずは腫れたように痛み、歩くときはびっこをしないと足が進みません。 しばらく歩いては休みの繰り返しです。 二日ほどの休みがあるとなんとなく痛みも治まってまた仕事に行くという繰り返しです。 整形にもかかりましたが、腰痛症とのことで筋肉をほぐす内服と湿布でした。 日頃運動不足でしたので仕事で急に歩く量が倍になったこともあるのかもしれません。 仕事に支障出てくるから安静にして休んでと言われましたが、まだ働き始めたばかりです 腰痛はナースの職業病…そう思うと、休みの日に安静にしてればとりあえず仕事中は痛さは感じないで動けるし頑張ろう…と思うのですが 正直、この腰の違和感と左足の痛みは耐えられません。 働き始めたばかりで上司や職場にも相談しづらいし、最も仕事中は痛さはあまりかんじないので 腰痛が辛いんですと言うのも気が引けてます。 支離滅裂で申し訳ありません。 医師は 腰痛ってそんなもんだから~無理しないでね~という感じでしたので 今の辛さを言いづらく… 職場にも相談しづらく… でもこんなに痛いなんてちょっとおかしい…と 自分では思っていますが… すいません… 私、どうしたらよいんでしょうか!? 休んだりしたら仕事が覚えられないし、穴開けて足引っ張るという気持ちが強すぎて戸惑っています。
- ベストアンサー
- 病気