排卵痛がひどすぎる

質問

職場でのミーテイングの最中や同僚と社内を歩いている最中など、
ここ数カ月立て続けに排卵痛による激痛で職場で動けなくなる醜態をさらしてしまいました。
今日あたりくるかもな～と予測はできても、いつやってくるやらわからない。
毎度毎度、脂汗をかき蒼白になり、蹲ってしまうのもなんだか恥ずかしいです。
上司には「そこまで痛いなんておかしい！詳しい検査をするべきだ！」と言われてしまいました・・・
婦人科にも何度か相談に行きましたが、詳しい検査などはなく、つらいならピル飲む？くらい。

ピルを飲んで楽になるならとも思いましたが、毎月１回１時間もすれば嘘のように痛みが引くだけのことなのに、ピルを永遠に飲み続けなければならないのかと思うと考えてしまいます。

ピル以外に解決策ってないものでしょうか。

回答No.2

Yume2011 · ベストアンサー

追記

食事なども気をつけておられるんですね。えらい！＾＾
体質が入れ替わるには数年かかると思いますが、風邪をひかなくなったり
徐々に製菓は出てくると思います。季節の物を丁寧に調理して愉しんで食べて欲しいと思います。

良い先生に出会えるといいですね。

回答No.1

Yume2011

食事、どんなものを食べていますか？
和食より洋食の方が多いと言うことはないでしょうか？

生理痛が酷い人に、和食中心の食事、特に豆乳や納豆、味噌汁など
大豆製品を朝晩摂らせたところ、症状が緩和もしくは無くなったという声が聞かれました。
体質に合えば、豆乳は即効性があると思います。
ただ、冷えた物より多少常温に戻した方が体の負担は軽いようです。

暑いからと言って、冷えた物を頻繁に摂取するのも体にはとても負担をかけます。
薄着やクーラーなどで冷やすのも良くありません。
お風呂もシャワーなどで簡単に済まさず、一日一度はリセットするつもりで
腰湯に浸かって血の循環を良くする事をお勧めします。

また、高いヒールを履く、歩き方が悪いなどから重心が後ろに傾き、
骨盤の歪み（実際に歪んでいるのではなく位置がずれている意）から
血流が悪くなる、むくみ、冷え症、肩コリなどの症状も抱える人もいます。
排卵痛だけという人は少ない気がしますが、心当たりがあれば是非
体温を測って３６度以上保つようにした方がいいかと思います。
（骨盤に歪みがあれば左右の体温に差があると思いますが、簡単なストレッチや食事で改善出来ます）

医師に関しては、男性より女医の方が親身になってくれる場合が多いようです。
子宮内膜などの検査はされたのでしょうか？
多少お金が掛かっても、親身になってくれる医師が見つかるまで
探すのも大事かと思いますよ？

体調の辛さはなった人にしか分かりませんよね。少しでも軽減されるよう願ってます。

お礼

ありがとうございます。
思春期から三十路突入まで摂食障害でした。
ここ数年は摂食障害については落ち着き、
食事についてもようやく和食中心に慣れてきたところです…がやはり長年の不摂生ですね…
肩凝りもはんぱないですし、のぼせ冷えが強いためかついつい冷やしがちでした(ダメなんですよね…)

出産するまでは過多月経で生理中は鎮痛剤が手放せず、出産後は生理痛に代わり排卵痛…

子宮内膜についての検査は特に受けていませんが
排卵痛のたびに職場でちょっとした騒ぎになってしまうので
どうにかしたいです

やはりきちんと受診すべきですね…
あと体質改善ですね