二面性と劣等感が強いことに悩んでいます。。

質問

現在大学二年生の男です。
中学のころから容姿（アトピー）や知能など、様々なことに劣等感を持ち自分に自信がないです。
何かを始める時もできない自分を責めたり、失敗したときに迷惑と思われていると考えると怖くて長く続かないし、続いてもビクビクしながらです。

人と接する時、家では本来のキャラで自然体でいれるけど、内弁慶なところがあって、母や弟にキツイ態度をとってしまうこともあります。でも外では周りの目を気にして嫌われないように良い人を演じたり、頭脳派を装ってしまうんです。
小学生の頃は、人を笑わせたりするのが得意だったけど今はできないので、昔の自分と比べて今の自分はつまらない人間と思ってしまって、その結果うまく話せないです。
家の時みたいに話したいんですけど外で素を出せません。自分より上と感じる人や女子の前だと特にです。また、三流大学なので大学のことを聞かれるのが嫌でいつもビクビクしてしまいます。

友達は中学の友達しかいなくて、その人達とも卒業してからはほとんど会ってないです。
深い関係じゃないからなのか、少し会わなくなると昔のように話せません。
結局自分を隠してしまって素を出し切れてなかったんだと思います。
深く踏み込めなくて自分からは拒絶されそうで遊びの誘いもできません。それに、初対面だと自分を絶対に隠して話を合わて、その場だけって感じになってしまうので新しい友達ができないです。。
久しぶりに人と会うと周りが成長してるのに、自分は成長していない気がしてしまいます。

たぶん、この性格になった原因は中学の頃の挫折にある気がします。
小学生の頃は運動、サッカーに自信があって、バカでふざけてみんなをよく笑わせてたけど
中学では運動も俺より上の人も結構いたり勉強できないと恥ずかしいと思えてきたし、イケメンもいて、このころから周りの目に敏感になってきてました。
高校のサッカー部でも、うまい人ばかりで自分が下手なことを認められなかったし劣等感もあって、素を出して話せず退部しました。
このあとは、自信がなくて何事も続かず、勉強もせず大学も適当に選び、逃げてばかりで現在はバイトと大学の授業以外ほとんど外出しない生活です。

部活でもなんでも「自分のほうが上に決まってる」と自分を過大評価して人をバカにして、その人が自分より上だと、それを認められず劣等感がこみ上げてきたり、昔の自分を覚えているからか変なプライドがあって、自信ないくせに人をバカにしてしまいます。
こういうことがダメなことも分かっているし、直したいです・・・

どうすれば、こういうことをやめ、劣等感をなくして周りの目を気にせず、素を出せるでしょうか？
このままだと、友達も彼女もできなそうで不安です・・・
一応自信をつけるためにまたサッカーを始めてはいるんですけど・・・
よろしければ回答お願いします。。

回答No.6

a9yb1019

現在大学３年生の女です。
わたしは先天的にアトピー性皮膚炎で、小学２年で花粉症になりました。視力もAからDに落ち、今では0.1を切っている状態です。しかし、大学に入るまでは劣等感をそれほど感じた事はありませんでした。
なぜなら、勉強も運動も楽器も上手いこといっていて、社交的だったからです。
大学は第一志望に受かり、イケメンの彼氏もできて、自分こそ勝ち組だと思っていたのです。

この後から、私の人生は狂い始めました。今までガリ勉してきたことや、華の女子大生になったという実感から、急に勉強する気が失せてしまったのです。
最初の２年間は遅くまでサークル仲間と飲んだり、カラオケに行きまくったり、デートしたり、買い物しまくったり、６時間を超える長電話をしたりと・・・、次の日の授業もおかまいなしでした。おかげで毎学期、何教科も再試験を受ける羽目になりました。それでもそのときは何も考えず、ただただ遊んでだらだらするのが楽しかったようです。しまいにはネットにはまりこみ、サークルに顔を出さなくなりました。

気が付いたら３年になっていました。周りは将来設計を考えたり、研究室選びに必死です。まだまだ先の就職（理系なので）で何をアピールしようかなどの話で持ちきりです。何も努力してこなかった私は話に入っていけません。研究室は成績順で、当然私は選ぶことなど出来ず迷う余地もないし、部活やバイトを頑張ってきた思い出も何もありません。人気のない研究室で結果も出せなかったら、就活自体も危ぶまれます。かといって、途中で投げ出して実家に帰ったところで親に合わせる顔もありません。

私は今、人生初の深い挫折感と劣等感に苛まれています。自分に本当に自信が持てません。日々募る不安からアトピーが悪化し、通院している状態です。不眠が続き、精神・身体ともにボロボロです。

そんな中でも、ひとつだけ、常に自分に言い聞かせている言葉があります。
『努力して後悔してしんどい時こそが、一番幸せな時である。』

確かに、劣等感がある時は本当にしんどいです。自分が嫌になります。けれど、私の場合は優越感に浸っている時よりも劣等感を克服しようとしている時の方が、様々な事を思考し、自分自身に負けじと何倍も努力しているように思われます。一度、自分は何もできない人間だとリセットしたあとで、自分のしようとしていることを思いっきりやってみると、少し上手くいっただけで物凄い幸福感を味わう事が出来ます。そうすると、周りにどんなかわいそうな目で見られようが、嘲笑われようが、他人の評価はどうでもいい、自分の評価は自分で出来ると思えるのです。

あなたはとても悩んでいますね。その悩みが、新しい行動を起こす原動力となるのです。「何をしても逃げてばかり」と書かれていますが、授業にはきちんと出ていてバイトをしている上、大好きだったサッカーを新たに始めているではありませんか。他人より上手いかではなくて、自分はサッカーをしたいのかしたくないのかをはっきりさせて臨む方が、やっていて何百倍も楽しくないですか？

あと、人間関係は信頼関係だと思います。急に仲良くなろうとか思わずに、ちょっとしたきっかけでゆっくりぼちぼちやっていけばいいと思います。ネタがないなら、作るまで。

色々書きましたが、基本的に隠しているかいないかの違いだけで、悩み・コンプレックスを持っていない人なんていませんよ。だからみんな幸せを求めて努力して、時に苦しむのです。

回答No.5

child2883

こんばんは。
私と似てる部分が多かったので、参考になるか分かりませんが、
少し偉そうなことを言わせてください。
似ている部分と言うのは、アトピーということと、内弁慶だということ。
あとは劣等感が半端なかったこと。
（アトピーは2歳からでした。）

私は大学受験に失敗し、浪人したときに劣等感MAXでした。
人間関係は上手くいかない。頭も悪い。恋人もいない。
毎日毎日そんなことばっかり考えていました。

そんな私が、今なんで幸せかというと・・・
多くの人との出会いです。
というのも、私は大学時代に多くの出会いを求めて、
短期留学に行ったり、アルバイトをかけもちしたり、
高校・中学の友達に片っ端から連絡をとってみたり。
大学の外の世界に目を向けたかったからです。
私みたいな生き方、考え方をしている人以外と出会ってみたかったのです。

そこで自分とはまったく違う生き方をしている人と多く出会うことが出来ました。
まったく違うフィールドにいる人だからこそ、
私自身のこと（劣等感、大学受験失敗なども含めて）が話しやすかったです。
だって、【大学受験失敗】というお題を例に挙げれば、
ある人にとってみたら、
キャバ嬢は、「大学入れただけすごいじゃん！」。
高卒の企業家は、「大学って行って意味あるの？」。
歌手志望のフリーターは、「でもさぁ、まだ20代じゃん！やり直しきくよ。」。
韓国人は、「日本の大学は、東大以外知らない！」。
（勿論私は、東大卒じゃないですよ。笑）
40代子持ち主婦の方は、「どこだっていいのよ。それよりも中身。あぁ、もう一度やりなおしたいわぁ～」。
中学生は、「でもさぁ、大学って出会い多そう！合コン、行った？」。
一般企業のサラリーマンは、「大学単位取り終わるのに、5年かかったし！」。
色々な価値観があって、面白いんです（＾∀＾＊）

たぶん大学内ばかりに目を向けていると、
ほとんどの人がarlonb2さんと同じような人生を歩んできた人達だと思います。
だからこそ、比べてしまう。その結果、劣等感に浸る。
だったら、まったく違う世界を見てほしいなぁと私は思います。

そうして外の世界に触れることで、arlonb2さんの視野も広がるんではないでしょうか？
アルバイトでも、学生があまりいないところを選んでみると、面白いかも！
（ちなみに私はお寿司やさんで主婦の方達に囲まれて働き、
　塾では自分よりも年下の子の話相手になって、
　派遣に登録して、毎週毎週色んな人に会っていました。
　派遣が一番大変だったけど、一番楽しかったなぁ☆）

不思議なことに、外の世界に目を向けた後で、
また学校内に目を向け、友達と接してみると、いつの間にか劣等感は消えています。
嘘だと思ったでしょ？笑
これが、本当なんだよなぁ～。
だけど、やってみないと分からない。

「知っている、見えている世界がすべてではない」ということを体感し、
いろんな人生あるんだ！だったら私は私でいいじゃない！
と、思えるようになるまで、人との出会いを求めてみてください。
そして出会いを大切にして、そのときは自分をさらけ出してみてください。
勇気を持って殻を破って、外の世界に飛び出して！
絶対絶対大丈夫！
頑張ってくださいね。
応援しています！

長々失礼しました。

回答No.4

tomban

「井の中の蛙、大海を知らず」だね。
あなたは「昔語り」しかしていない。
中学のこと、高校のこと…今まで有った事しか話していない。
その中で自己完結しようと躍起になっている…だから、自信なんてつくわけないし、劣等感がグルグル頭の中を回り続けてるんです。

「こうなった理由」なんてね…あなたは知らないかもしれないけど「誰も聞きたくない」んです。
他人はみんなお人よしばかりじゃないから。
自分以外の人が、どうしてどうなったか？なんて、興味が無い。
他人の「不幸話」は蜜の味なんていうくらいだから好きだけど、それ以外のことで、特に重たい話は聞きたがらないよ。
…薄情なんだ、他人様ってのは。

まずは「昔何々だったから」という、その出発点を改めるべきだろうね。
聞きたくない話は、話しても仕方が無いよ。
サッカーも昔は…というところからの出発点でしょ？。
Jリーガーにでもなるというなら別だけど、それが無理なら無理にやらなくていいんじゃない？。

今現在を大事にして。
過去なんて捨ててもかまわないよ…そんなこともあったか？そうだっけ？ととぼければいい。
どうせ、過去は無いものには出来ないんだから、言い切ってしまえばいいの。
それより、今現在を生きるということを、強力に意識したほうがいいと思わないか？。

もういい加減に井戸の中でため息をつくのはよそうよ。
「井戸の中の…」には、続きがある。
「…されど天空を識る」という続きがね。
まずは、井戸から必死になって出る事だ。
ついた傷など、恐れてはいけない！。

回答No.3

biscotti123

視野が狭い狭い病ですね。

海外旅行など、オススメです。

周り中、そんなに出来たヤツばかりですか？

お若いのでそうみえてしまうのも仕方ないですけど、みんな酷いもんですよ(笑)

でも悩んでいる、と言うのが大事です。
いずれ、ああ、あの時は何もわかっちゃいなかった、とわかる日がきます。

今は本当にちょっとずつでいいので、こうすればよかった、という事を次の機会に生かしてみてください。
出来なくてもまたその次です。

今日という1日を幸せいっぱい噛み締めながら過ごせる日が来ます。

あなたの素晴らしい人生を謳歌して下さいね。

回答No.2

asgadhsh

いやーまるで私を見ているようです。
あなたと考えていることがシンクロしているかと思いましたよ。

もう根本は覆すようなことは基本的に無理でしょう。
大学生となれば人生観がある程度定着するし、
社会人に近いですし。もしかしたらなにかしらのイベントで変わるかもしれませんが。

私たちが満足し、素の態度をとるには一言で言えば努力しかありません。
それは自分の考えを矯正することではないです、そんな目先のごまかしは私は促しません。
自意識過剰や、他人をみとめたくない気持ち、嫉妬はそう簡単にぬぐえたらこうなってませんからね。
と、なれば過大評価に追いつくように努力をするしか私たちのとる道はありませんよ。

努力は正比例して自分を満足させることができますからね。

もし失敗したら開き直りましょう。一度留年とか大きな失敗してスパッとなれば
何もかも気にならなくなりますよ、自分が迷惑なことしたと思っても
自分の回りも世の中も何も変わりません、所詮どんな人間もそんなチンケなもんです。

自己弁護すると、私たちはそんなに他の人と大差はないんじゃないですかね？
ちょっとした意識の差がどういうわけか肥大して被害妄想的になっている感じはあります。
努力して自己評価に見合う人間になれば妄想が真実になっておおっぴらに態度に出せますし
劣等感もクソもなくなりますよ。他の人と何も変わらなくなります。

自分がいやな人だとかそんなのどうでもいいです
誰かが認めてくれれば、自己評価で実力がともなっていれば後は気にしなくてもいいじゃないですか。
明日の自分が今日より優れた自分になれるようにがんばりましょう。

回答No.1

rewon

きちんとした挨拶をする
きちんとお礼が言える（すみません、じゃなくてありがとう）
約束を守る
口が堅い
嘘をつかない

これが出来れば、素を出しても
誰かが気に入ってくれると思います。

立場が反対だとして、
これらが揃っている人ならば
キャラ的にどんな人でも友人になれませんか？

もし上記の条件が「？」だったとしたら
自分なりに友人に求める基本ラインを考えて
そこだけは抑えて行動すればいいのでは。

頑張って下さい。
自分で内省できる方なので大丈夫ですよ！