ただのトラウマ・・・？（タイムラグのある恐怖心）

質問

２１歳（学生）、女です。

私は、つい数ヶ月前まで、ネットがきっかけの遠距離恋愛をしていたのですが、相手に家庭があることがわかり、別れ、今ではお互い連絡も一切取っていません。
むこうから連絡してきそうな気配もありません。

現在、新しい恋人がいます。
共通の友人も多く、誰にでも慕われる人で、信用がおけて、親ふくめてみんなに認めてもらっている上に、行動地域がダブっているのでよく会えます。

こんなに幸せな状況にいながら、
何か元彼の「存在」を感じると、怖くて震えがくるのです。

たとえば、ネットの友達から元彼と遭遇した話をきいたり、
元彼とうつったプリクラを見つけたり。
そんな程度のことで怖くてたまらなくなるのです。
ゆうべは、
「元彼と偶然会い、平静を装いつつ話をするが、元彼の体臭を感じたとたん鳥肌が立って恐怖に襲われ手が震えて
とまらなくなる」
という夢まで見ました。

既婚者とわかった時は、ショックや悲しみなどもちろん受けましたが
奥さんや本人と冷静に話をしましたし、
別れた時や、連絡を取らないと決めた後なども含めて
元彼を怖いと思ったことはありません。
今の彼とつきあうことに繋がった、前の恋愛を、後悔はしていません。
未練も全くありません。
一ついえるのは、現在の彼にとても大事にされてから、
その比較で、前の恋愛の本当の姿が見えてきた部分は
あると思います。

時が経つにつれ、元彼が一体誰（どんな人間）だったのか
どんどんわからなくなっていますが、
だからといって、今頃、
なぜ何がこんなに怖いのかわかりません。
なぜもう関わらないはずの元彼を
こんなに怖がってしまうのでしょう。
直したいと思うのですが・・・
これから、どうしたらよいかと困っています。
ただ時が経てばおさまるものでしょうか？

わかりにくい質問ではありますが、
アドバイスよろしくお願いします。

回答No.1

ganbarumama · ベストアンサー

marineeさんの意味　なんとなくですがわかる様な気がします。
わたしは既婚者の方とお付き合いした事はありませんが　二股をずっとかけられていた事があります。

別れてから　かなり経っても　当時我慢していた辛い気持ちをふと何かの拍子に思い出してしまって　涙が出たりしました。
でも　怖くなる必要ないって分かっていても怖くなるのはある意味　今は仕方ないんではないでしょうか。　だって当然かなりのショックな出来事だったでしょうし、信じきっていたんですもの。

わたしも　もう二股の相手と彼がとっくに別れたものと思って　一緒に旅行に行った事がありました。でも　その旅先からもう一人の彼女に連絡していた事を知り、彼の事がわからなくなり、　同時に自分が彼の何を見てきたのかわからなくなりました。

やっぱり、ショックを受けた時にかなり人は目に見えない深い傷を負うのだと思います。

でも、それで「人間不信」になってしまえば　なんだか負けだと思います。　元彼の事が怖いと考えるのを忘れてしまうくらい　自分を忙しくしてみてはどうでしょうか？
熱中出来る何か　見つけて見てください。　そして、しばらく　元彼を思い出させる想い出の曲とか何かすべで
遠ざけてみてはどうでしょうか？

お礼

回答有難うございます。

私は元彼の前の、初めてつきあった（？）ひとにも
本命の彼女とうまくいかなくなった気晴らし
「浮気相手」とされていた経験があります。

幸い、今の彼を含め、優しいひとにかこまれて、
人間不信にはならずに済んでいます。
ただ、「もし今の彼にも・・・」と思ってしまうのを
振り払うということが時々どうしてもあります・・・

今非常に忙しくしているので、元彼を思い出してる場合じゃないと思うのですが、
なんだかそこら中にきっかけがあふれているので
まったく思い出さないというのは難しいようです。

今、平常時はけろっとすごしているので
「自分で思っているより平気なのかな」などと
思ったりしていたのですが、
もしかしたら「自分で思っているより、深い見えないところで傷ついている」のかもしれません。