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中学生の陸上短距離フォームについて|力強さや後半の強さの改善方法とは?
- 陸上短距離の中学生が力強さを感じられない理由や頭の前後ぶれ、後半の強さの改善方法について解説します。
- 力強いフォームの鍛え方やグイグイと走るためのコツ、後半のスタミナ強化のための練習方法についてご紹介します。
- 身長や体重に合わせた走り方のポイントやバネの活かし方、パーソナルトレーニングの重要性についてもお話しします。
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お礼
詳しい回答、本当にありがとうございます!! 夏休み明けから陸上の専門コーチを学校が呼んでくださるそうなのでよりいっそう頑張りたいと思います! 来年の全中を目指して「11.25」を目標として頑張ります!!!