胸が大きくなりやすい太り方(高1)

質問

高1なのですが
B65しかありません。

身長:155cm
体重:48kg

身長は毎年1センチくらいずつ、
伸びています。

中2のとき、激しい部活動のせいで
39kgまで落ちたことがありました。

太らなければいけない時期に、太れなかったのが
胸が大きくならない原因だと思います(;_;)

体重は増えてもいいので
とにかく胸を大きくしたいです。

胸が大きくなりやすい太り方や、
どういうブラがいい、
おすすめの食べ物など
何でもいいので回答お願いします。

ちなみにテニス部です。

回答No.3

toukosakou

まだまだ成長途中なので焦らないで下さいね。
女性は28歳頃までは、胸も育ちますよ！
私の友人は大学卒業してからどんどん大きくなり、
大学の時はＢだったのがＧまでになりました。

今は胸にちゃんと合うブラをきちんとつけて下さいね。
私はそれをしてなくて、20代はＡ～Ｂしかありませんでした。

でも友人に下着屋さんにつれていかれ、きちんと試着して
購入したものをつけていたらＥまで育ちました。
どうも抑えつけていた為に育たなかったようです。
しかしそうなると、育っても年齢とともに垂れてしまうのです…。

胸は動くし育ちます。
その為には、常に気をつけていなくちゃいけません！
ブラを購入時はいつもサイズを計って、合うものを身につける事が一番です。
頑張って下さいね。

回答No.2

WPY11_4548

脂肪をつける(太る)＝胸が大きくなる と言う訳ではありませんよ。

もちろん贅肉がつけば、寄せて上げて…とできるのは確かですが、年齢を重ねてからのスタイルの崩れが大きくなるので「胸を大きくする為に脂肪をつける」のはお勧めしません。

必要なのは女性ホルモンと成長ホルモンの順調な分泌と、それを有効活用できる適切な栄養バランスです。

女性ホルモンについてはいろいろと法則(?)が出回っていますが、一言でくくれば「心を豊かにする」ことだと思います。
趣味に没頭したり、何かに感動したり、恋(片思いでも十分)したり…。
そんな心の栄養補給が女性ホルモンの分泌に必要なんです。

また高1であればまだまだ体型は変わる時期です。
ですから成長ホルモンも大きく影響してきます。
睡眠中に多く分泌されますから夜更かしは禁物です。22時頃には就寝しているのが理想的ですね。
あとは就寝中により多く成長ホルモンを出すために、寝る30分程度前に軽い運動を取り入れるのも良いでしょう。
有酸素運動よりも筋トレ的な「代謝を高める」運動が良いでしょう。

時期的に外見が気になる年頃なのは良く分かりますが、大人になってからの魅力は女も男も内面です。
あまり後ろ向きに考えずに、ココロの栄養補給をしながら自分を磨いて下さいね。

回答No.1

noname#141918

ここにヒントあります。　このキーワードで検索してみてください。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%82%A8%E3%83%A9%E3%83%AA%E3%82%A2

まあ、気にしなくてもいいとおもいます。
男（当方は男）から見て、そこはペッタンでも、もてる人はもてるから。
プポーツするにも邪魔になると思います。
悩むほどのことではありません。