性的暴行によるPTSDと男性不信との克服方法

質問

• 性的暴行によるPTSDと男性不信を克服するための方法をまとめました。
• カウンセリングを受けることで心の傷を癒し、男性不信を乗り越えることができます。
• 自分自身と向き合い、恋愛や結婚に対する心のブロックを解消することが重要です。

回答No.5

mushryton

回答者No.1のMushrytonです。
なんかおせっかいぽくてしつこいかもしれませんが、Lilyrosa さんのお礼を読んでちょっと思った事を書いてみます。

Lilyrosaさんが今までにお付き合いした彼はみんなたしかに性欲が強いみたいですが、別れた後も何回も会いに来たりするというのは、本当にあなたの事が好きなんだなーって思いました。もちろん文脈からそう読み取っただけですので、実際に彼がどうだったかはわかりませんが、そういう風に感じました。ただ、あなたへの思いやりが少ないのかな？と、Lilyrosaさんの言ったとおり自分の事を一番に考えて体を求めているのかもしれません。

しかし、何も知らない男は誰でもそうだと思います。Lilyrosaさんは彼氏にレイプされた辛い経験は言ってないのですよね？文脈から読み取って、言ってないという事を前提で話を進めます。間違ってたらすみません 。

何も知らない男でしたら、誰でも（全員とは言いませんが）積極的に「お願い、やろう」と言ってくると思います。っていうのは、たくさんの男が女性はただ怖いだけなんだと思っているからです。ここでいう怖いというのはLilyrosaさんのような辛い経験を抱えてる怖いではなく、「痛いのではないか」などの初めての体験だから怖い、という意味です。ですので、男は「ポジティブに考えよう」「大丈夫だって」などと励まして、一度やってしまえば怖さなんて消えると感じてるのかもしれません。これは優しいあなたの事を思ってる男性でもそうかもしれません。もちろん人によってはイヤだって言ってるのだからやめてあげようと思ってやめてあげる、本当にあなたを思ってくれる男性がいると思いますが、数少ないと思います。

何も知らない男性でしたら、「やろうやろう」と言って無理にやらせる人が多いと思います。これはあなたの事をどれだけ思ってるかに限らず、そうかもしれません。一度やらせるのが女性のためにもなると思ってるのかもしれません。実際そういう考えを持っている方は多いです。必ずしも彼らがそうとは言えませんが。

ですので、勇気を振り絞ってあなたの辛い経験の事を彼に伝えてあげてはどうでしょうか？人によっては引かれるかもしれません。しかし、そういう方はあなたの事を本当に大事に思ってない方だと思います。本当にあなたの事を大事にしてくれる方でしたら、あなたの経験の事を知って、もっとあなたの事を大事にしてくれるかもしれません。そして、「そうだったのか・・・」と言ってやるのも少なるか、あなたのそのトラウマを無くすため努力してくれるかもしれません。
↑これは、僕には断言は出来ませんが、誤解されて振られて、の繰り返しなのでしたら、こういう手を取る事も必要かもしれません。このまんまでは振られる繰り返しです。

しかし、その彼があなたの経験を人に言いふらしてしまうおそれもあります。
言いふらされて良い事はないでしょう。ですので、彼がどういう方か、ふまえてから話したほうがいいかもしれません。

↑↑これはあくまで僕の考えですので、Lilyrosaさんがやりたくないと思ったらやらないでください。
回答No.1でも言った通り、これが必ずしもあっているわけではないので。間違っているかもしれません。ただ、Lilyrosaさんがこの方法を試してみたい、もしくはこの方法をやると良い方向の事が進むかも、と思いましたら、躊躇せずやってみてください。

最後に、「レイプ経験をポジティブには考えられなくて１人で悩んで・・・・」というのがありましたが、これはあたりまえです。レイプ経験をポジティブに考えられるはずがありません。レイプの何処にもポジティブになれる事はありません。しかし、だからと言ってネガティブになる訳ではなく、レイプの事を考えないようにしてみてはどうでしょうか？忘れるわけではありません。忘れることは無理ですね。しかし、あまり気にしないように心がけ、彼の事を心から、そして体から受け付けてみてはどうでしょうか？「あ～大好きな人とすると早いな」と言った彼の、「あなただからこそやりたい」という気持ちもちょっとは考えてみてください。そうしたら、彼がどれだけあなたの事を好きかわかるかもしれません。

↑これも僕には断言できません。本当に彼が自分の事しか考えてなかったのかもしれませんし、そのセリフはあなたの事を好きっていう事を示す一種の方法だったのかもしれません。それは僕にはわかりませんが、こういう所で別の考え方をもつのも重要かもしれません。
それに、セックスもあなたの事が好きだからそんなにもやりたかったのかもしれません。

本当に長く、ごちゃごちゃになってしまいましたが、
これがちょっとでも助けになると良いです。

お礼

私はもともとヤフーの知恵袋を利用していたのですがこちらの方がシステムがとてもありがたいです。何度も答えて下さる事はとっても嬉しいです。

別れた後も何回も会いに来た彼は確かに私の事が本当に好きだったんだろうな・・・って自分で言うと嫌な感じなのですが、そうですよね。毎日電話してきて好きだ好きだと言われたり、浮気するなよと言われたり気持を押し付けられるばかりでそれが窮屈だったけど本音が話せずにいました。（本音が言えなかったのは私の悪いところですね）

推測の通りレイプされた辛い経験は今まで男性に話した事はありませんでした。
何かとすぐやりたがる男性について嫌悪感があったのですが結構そんなものなんですね・・・

暴行に合う以前の話ですが、学生時代のクラス旅行の時に私が体調を崩し日中部屋で寝ていた時にクラスメイトの男友達が部屋に来て添い寝して告白してきたんです。さらに服に手を入れ直で身体を触られました・・・触る以上の事はされませんでしたが、私からしたらかなりの恐怖で「告白について後で答えを聞かせて」と言われ彼が部屋を出た後は震えが止まりませんでしたよ。。

でも、その彼も本気で私の事が好きだったらしくその告白をきっかけにその後アピールがすごかったです。電話やメールを冷たく対応してもめげずに毎日してきて、可愛いだの好きだの言ってきて。その行動は本気で思われている気はしましたが、最初の身体を触って告白の意味が全く理解できませんでした。。今も理解できません。

でも男性の気持で考えるとそれが彼なりのアピールだったんですかね？汗
私は恐怖でしたが。でも、そんな彼は私を諦めた後にクラス内の他の女性とお付き合いしていましたが彼女に対してとても優しく尽くす人でした。・・・男性ってよくわからないです。
よくわからないのでmushrytonさんが書いた男性の気持は本当に参考になりました。女側の思考からでは全く想像もつかなかったので。

＞こういう所で別の考え方をもつのも重要かもしれません

この言葉、確かにそうだと気付かされました(・・；
また、提案して下さった「辛い経験を相手に話す事」についてです。
今日１ヵ月ぶりのカウンセリングだったのですが、質問に書いたモヤモヤした気持で行ったのですが「今は心も体調も安定しているけど絶対にまたいつものパターン(恋愛した時)で落ちる時が来ると思う。だからそういう時にどうしたらいいのか考えていかなければならないと考えてます。」と言ったところカウンセラーの先生から言われたのがが「相手に話す事が大切」という事でした。

話す事の大切さはこの１年で自分自身でも身にしみてわかった事でした。
１年前からネットで相談を始め、また昨年１１月～カウンセリングで泣きながら話し続け「人に話す事って大切なんだな」という事を実感していたからです。

なので、mushrytonさんの提案は私の答えでした。おっしゃるように、大切に思ってくれているならその話をしたらきっと大切にしてくれると思います。ポジティブに考えれば私はきっとそれで相手をふるいにかける事ができるのだと思います。

＞「あなただからこそやりたい」という気持ちもちょっとは考えてみてください。

そのようには全く考えられずにいました。男性目線での考えを教えて下さり本当に参考になります。何も知らない男性からしたら好きな相手とはやりたいし、そんな相手から身体の関係を拒まれる事はきっと傷付く事でもありますもんね。

あと、暴行を受けた直後に付き合った男性の話をさせて下さい。
暴行を受けたと女友達に１度だけ相談したところ当時私が兄のように慕っていた相手に勝手に言ってしまったんです。そしたらその男性は女友達に「その男を殺してやりたいぐらいの気持だ」と言ったそうです。
それが私の初彼です。

以前はその男性は私に対して「妹のように思っていて恋愛対象ではない」と言っていたので、きっとそれがきっかけです。守ってやりたいと言ってくれていたようでした。その時は、暴行された直後だったにも関わらず彼に対して不信感も何も感じる事はありませんでした。彼が女友達に言った言葉がとても嬉しかった記憶があります。
私が暴行されたと知った事をきっかけに私に告白してくれた男性がいたんです。そういう嬉しかった事もしっかり覚えておかないといけないですよね。

私もかなり長くなってしまいましたが、親切にアドバイス下さり嬉しいです。
相談してこんなにすぐ解決法がわかるとは思っていませんでした。カウンセラーの先生にもmushrytonさんにも感謝しています。方向性が見えたので頑張ろう！と前向きな気持になれました。