ベストアンサー 消化時間短縮 2011/04/07 21:52 食べ物を食べた後水分を取ると消化が早くなるのは本当ですか？ 本当ならなんででしょうか？ みんなの回答 （2） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー terepoisi ベストアンサー率44% (4096/9274) 2011/04/08 10:11 回答No.2 たぶん違います。 NO.1のご回答にもありますが、普通は胃液が薄まって消化能力が落ちますから 食後の水分としてただの水やジュースはお勧めできませんが、 お茶、コーヒーは成分のカフェインが胃液の分泌を促し、胃の調子を整え消化を助けます。 こちらは食後にいただくことがむしろ理にかなっているでしょう。 質問者 お礼 2011/04/08 16:49 とてもわかりやすい解説ありがとうございます 助かりました。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（1） その他の回答 (1) PPKING ベストアンサー率36% (204/564) 2011/04/07 22:11 回答No.1 反対に胃液が薄まるから遅くなると思いますけど 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らしその他（生活・暮らし） 関連するQ&A 食べ物の消化について サプリや、水に溶かして飲むプロテインなどを飲んでいるのですが、 時と場合によって、速く消化したり、ゆっくり消化させるためには、いっしょに摂る時の水分は冷たい、温かいはどのように使い分けた方が良いでしょうか？ よく覚えてないのですが、冷たいと胃をすぐに通り越して腸に行きやすくなると聞いたことはあります。でも腸だとゆっくりなのか速く消化するのかは分かりません。 ゆっくり消化させるには他の食べ物同時に摂るほうが良いとは思いますが。 誰か知っているかた、教えてください。<m(__)m> 胃の消化時間について 胃は消化が終わり次第、腸に送り出すと聞きました。 また、食べ物の種類によって消化時間は違うそうです。 それで胃はどうやって食べ物が粉々になった事が分かるのでしょうか？ またバターの消化には12時間かかるそうなのですが、バターは すでにドロドロなので、さらに分解するということなのでしょうか？ 胃自体がどうやって中に入ってきた食べ物の消化状況を判断しているのか 疑問に思いました。 どうぞよろしくお願いします。 消化のいい食べ物 消化のいい食べ物で、『うどん』をよく聞きます。 でも、人によって「うどんは消化がいい」と書いてあったり、 「うどんは消化がよくない」と書いてあったりします。 どっちが本当なんですか？？ みかんと牛乳は消化に悪い？ みかんと牛乳を一緒に摂ると消化に悪いと聞きますが、本当でしょうか？ 風邪っぴきのコドモがみかんを欲しがったのであげたのですが、 その後牛乳を飲みたがり… 水分取らせたいからあげたいのですが、消化よくないのかな、と 不安になりました。 あと、風邪のとき牛乳は、下痢とかしてなければ少しならあげても大丈夫ですよね？ 消化の時間 私は寝起きに食事を一定量以上取ると、すぐ腹痛を起こします。 ふつう、食べ物が口に入ってから、肛門から排出されるまで、消化に何時間くらいかかるのでしょうか？ 教えてください。 食べ物の消化と吸収(ダイエット視点で) 食べ物の消化と吸収(ダイエット視点で) ふと疑問に思ったのでよろしくお願いします。 エリカ・アンギャルさんの本で食事中の水分摂取は消化の妨げになるので控える様に書いてありました。 水分を沢山とって消化を遅くしたらどんな弊害があるのですか？ 早食いは肥満の元という言葉があるので同じ回数噛んで摂食した時、逆に水分を沢山とり消化を遅くしたらゆっくり消化されるからお腹も減りにくいし良いんではないかとふと思いました。 そして消化吸収が良いというのは早く体に取り込まれてしまう訳ですよね？無駄食いの元で余計に食べてしまいそうなんですが…消化吸収が良い事の利点もよろしくお願いします。 臓器に負担がかかるから以外の理由だと嬉しいです。 人間の消化について 人間の消化について お菓子を食べている時にふと、動物は食べたものを分解するのに水を使うという話(加水分解の話です)を思い出しました。 食事中に水分を取りすぎると胃液が薄まるなどの理由から良くないとされていますが、水が足りなかったら体の水分を取られてしまったり、そもそも分解できないということにはならないのでしょうか？ それとも食べ物の中に含まれているであろう水で十分ということなのでしょうか。 質問が漠然としていて申し訳ないのですが、もし詳しい方いらっしゃればご教授願います。 消化の促進するには水分要？水分不要？ 僕は便秘症で毎日朝１リットル、夜１リットルの水分(砂糖入り紅茶)を飲んでいます。 時には全く水分を取らない日もあります。 そこで気になったのは『水分を取る』と『水分をあまり取らない』ではとちらが摂取した食べ物の消化を促進させるのでしょうか？ 消化管にある食べ物の重さ ある医者の本に、消化管（胃や食道など）には通常3～5kgの食べ物が溜まっている と書いてありました。 だから断食（プチ断食）をすると、その溜まっていた水分や食べ物が無くなるために一時的に体重が落ちるそうです。そのため、また食べればリバウンドすると言っていました。 そこで質問です。 1.そう考えれば、プチ断食で減量できなかったという人は あまりお腹に食べ物が溜まっていなかったり、もともとたくさん食べない人だから ということになるのでしょうか？ 2.暴食した次の日などに断食すると効果があるが、２ヶ月くらいたくさん食べてきた人はたいして体重は減らないのでしょうか？ 3.消化管にある食べ物が無くなるにはどのくらいの期間食べなければいいんでしょうか？ たくさんの質問になってしまいましたが、気になったので回答お願いします！ 消化について 最近主人の胃の調子が悪いようです。本人は消化のよいものを食べたいといい、お餅をといいますが、私は消化という観点からは決して消化のいい食べ物とは 捕らえていません。実際のところどうなのでしょうか？ 消化吸収について 食事をして口から胃に入った食べ物(飲み物含)は、(1)完全に消化されてから次の器官に送られるのでしょうか？それとも、(2)ある程度の時間が経てば、まだ消化が完全でなくても次に送られてしまうのでしょうか？ よく「水分を取りすぎると胃液が薄まって消化吸収が悪くなる」とか「ドカ食いをすると〃」等と耳にするので、それから考えると(2)かな(消化に時間がかかる→時間切れで次に)？と思うのですが、一方で「各食品の消化に要する時間」というのを以前テレビか何かで見たことがあり、それから考えると(1)なのかな(食品によって時間は違うが最終的には消化される)？とも思います。 実際どうなのでしょうか？ なぜこんなことを質問するかと言うと、健康のために野菜ジュースでも飲もうと考えているのですが、食事と一緒に飲もうか食間に飲もうか迷っているからです。 手間を考えると食事の時に一緒に飲んでしまった方が簡単で良いのですが、自分の場合、食事の量も水分も多量に摂るので、一緒に飲んだら(吸収の)効率が悪いんじゃないかと思うんですが、かといって、食間だと面倒ですし、忘れることもあって結局続かなくなるような気がするので「・・・」と言う感じです。 そこで、もし(1)なら気にせず食事の時に飲む、(2)なら仕方が無いので頑張ってなるべく食間に飲もうと考えています。 以上ですが、どなたかご存知の方おられましたらお教え頂ければ幸いです。 消化し難い食べ物のカロリーについて ピーナッツが好きで食べだすと止まらなくなるのですが、カロリーが結構高いですよね。 でも、このカロリーと言うのは完全に消化された場合のカロリーなのでしょうか？それとも大体何パーセント位消化されたと仮定しての カロリーなのでしょうか？ 汚い話で恐縮ですが、食べた後にトイレで排泄物を見ると完全には消化されて無い様に見えます。 トウモロコシ等は良く判ると思います。 こう言う消化の悪そうな食べ物のカロリー表示と消化のし易そうな、例えばチョコレート等の食べ物のカロリー表示と 単純に比較しても良いものか？ご存知の方宜しくお願いします。 食べたものが消化されません 食べたものが下痢の便といっしょにそのままでてしまいます。 肉類はわりと消化されているんですがにんじんやしいたけがそのまま出てしまいます。 水分をとるとすぐに下痢をしてしまうのでなるべく水分を取らないようにしているのが原因でしょうか？ ちょっと気持ち悪いんで誰かわかる方いたら教えて下さい。 ヒジキが消化されずに出てきます 最近、ヒジキを食べてるのですが朝、消化されずに出てきます。 ヒジキは消化されにくい食べ物なのでしょうか。 胃腸があまり丈夫ではないのですが、あまりにも消化力がなさすぎでしょうか。 栄養素の体内器官での消化吸収時間について 栄養素の体内器官での消化吸収時間について教えてほしいのですが 特に水分が大腸で吸収されるまでにかかる時間について教えてほしいのですが、(食物を摂取して分解された水分ではなく純粋に水分のみを補給した場合の)、あとこの手の各栄養素がどのような過程を経てどのくらいの時間で体内の各器官で消化吸収されるかということについて書いてある書籍(教科書的なもの)や文献など教えてくれる方いらっしゃいましたらありがたいです。 よろしくお願いします。 消化に悪い食べ物って 消化に悪い食べ物って何がありますか？ 食物のカロリー＜消化に必要なカロリー 消化にかなりエネルギーがいるらしく、その食べ物のカロリー以上費やす物があると聞いたことがあります。 この話が本当ならどんな食べ物でしょうか？ 消化器系の消化力を強化するには 消化器系の出す消化液を強化する方法を教えて下さい。 胃、胆のう、膵臓、肝臓について、消化液をもっと出せる体になりたいのですが。消化液の元になる栄養素、食べ物、ビタミンはありますか。 膵臓から出るのは、 アミラーゼ、リパーゼ、トリプシンがあるそうですが、それらを作るにはどうしたらいいでしょうか。 私は便秘なのですが、もしかして消化液の分泌が少なくて便秘になっているのではないかと思っています。出にくいというか、腸の動きがとても弱い気がしてきました。 酵素、ビタミンB1、B6がいいと思っていますが。なんでもいいので教えて下さい。 消化の良い食べ物とは？ 私は時々胃が痛くなることがあり食欲もなくなっていまします。 そんな時よく何も食べないのも良くないから消化の良いものを食べなさいと言われます。 しかし自分ではおかゆくらいしか思いつきません。 ほかにどのようなものが消化の良い食べ物と言えるのでしょうか？ 消化酵素について教えてほしいです 消化酵素がたくさん含まれている食べ物を教えてほしいです。
お礼
とてもわかりやすい解説ありがとうございます 助かりました。