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つわりのメンタル面での対処法
つわりの、メンタル面の対処法を教えて下さい。 私の友人は、今、妊娠初期で、つわりが大変だそうですが、話を聞くと、つわりと言っても、 吐き気などの身体的なものよりも、精神面に影響が出ているとのことです。 主に、やる気が起きない、人に会いたくない、等です。 これらは、妊娠初期に起こりうることかと思うのですが、近くで見ていると、本当に精神的に辛そうです。 なんとかして、少しでもメンタル面での辛さを、軽減させてあげたいのですが、私自身は妊娠したことがないし、親などは、つわりが軽かったらしいのです。 何か対策を教えて下さったら幸いです。 よろしくお願いいたします。
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