• ベストアンサー

疲労感が取れません

僕自身しっかり休んでいるのに 何故か疲労感が取れず 外出時やなにか仕事をしているときも すぐにつかれたり眠くなったりします 息も切れるし 肩はこるし 眠くはなるし なんか体が重過ぎるんです 助けてください。

  • 5ds
  • お礼率50% (17/34)

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • shmz
  • ベストアンサー率26% (87/332)
回答No.1

これについてはいろんな可能性があって １、睡眠時に呼吸が止まりがちな症状が出ている、痩せている人もなる場合があります。 ２、甲状腺の異常（詳しい事はお医者さんへ） ３、すい臓がへたっている（油物食べて下痢しやすいのなら多分これ、病院に行きましょう） ４、体に老廃物が溜まり、何らかのせいで出ていない（サウナ、体を動かした時に出た汗で幾分症状が改善する場合はこれ、おしっこが臭いのも特徴） などいろいろ原因があるので「これだ」って決め付けず、いろんな異常をメモしておいて 新聞や雑誌の健康コーナーを見たときピンと来たら読むと良いでしょう。

5ds
質問者

お礼

おかげで疲労感取れました。 運動不足だったみたいです。。。

その他の回答 (1)

回答No.2

まず、医者に相談すべきではないのですか？ 　No.１の方も回答されていましたが、いろいろな原因がありますよね。 　 　いろいろに調べる時間がなくて、すぐに回答がほしいなら、医者にいくべきでは？

5ds
質問者

お礼

医者に行ける時間を作りたいと思います

  1. カテゴリ
  2. 健康・病気・怪我
  3. 病気・怪我・身体の不調
  4. ヘルスケア(健康管理)

関連するQ&A

  • 息苦しさ疲労感などの不調感。

    私は今二十歳なのですが 中学生から時々息がしづらくなることがあります。 それはこの時期だからとかとかはありません。 いつも突然息がしづらくなりますが、倒れるほどではありません。 他にも 朝から疲労感が強く起きれなくなった 目が痛くなったり疲れることが多くなった 肩がこりやすい、痛くなる 腕などに脱力感がある などの症状があります。 どうしてなのかわかりません。 この症状に当てはまる病気 同じ症状方がいましたら教えてください(._.)

  • 疲労感がひどい

    以前、うつ病でした。今は、幸い、日常生活ができるようになり、通常の生活に復帰しています。ただ、一応、薬は今でも飲みつづけています。 最近、ここ2週間ほど、疲労感がひどく、体がだるいんです。病院にもいって相談してきましたが、うつが再発したかどうかはなんともいえない、とのことでした。 疲労感がある、といっても、憂鬱な気分になったり、不安感はなく、うつ病のときとは、あきらかに異なる感じです。仕事でストレスがたまっているとかもとくにありません。 こういった疲労感のみが現れるというのはあるんでしょうか？ うつの再発とはなにか関係あるんでしょうか？ 教えてください。

  • 疲労感・だるさに悩んでいます

    体（特に下半身）の疲労感・だるさについての相談です。 20代の頃から（もっと前からかもしれませんが、とりあえず記憶にあるのは）原因不明の疲労感・だるさで悩んでいます。特に下半身（大腿部など）がだるく、ひどいときは動くのもいやなほどです。単なる疲労かと思い、マッサージ、針、整体、栄養ドリンク、サプリメントなど様々なものを試しましたが、効果がありません。また、病院で精密検査も何度か受けましたが、健康そのもので異常は見つかりません。低血圧なので病院に通い治療をしたこともありますが、低血圧による疲労感・だるさではないようです。食生活では管理栄養士さんに指導していただき、かなり厳しくカロリーコントロールをしております。また、スポーツジムに週5日通い筋力トレーニングと有酸素運動を行っております。体を動かすのはだるいのですが、運動後はわりとスッキリします。しかし、翌朝になると　また体がだるくなるという繰り返しです。とにかく毎日毎日疲労感・だるさがひどく、何もする気がおこらないので、ボーっとしていることが多いので、おそらく周りの人からすると怠け者のように見えてしまうと思います。 こうした疲労感・だるさを完治させる方法がありましたらアドバイスをお願い致します。

  • とれない疲労感…めまい感、だるさ、胃腸症状など

    ここ最近、疲労感がとれません 朝から体が重いですが、夕方ごろから特にだるさ、疲労感を強く感じます。 体が重く、肩や首がすごく凝ります。 それと同時に、めまいがしているようなめまい感を感じます。 耳鼻科には以前メニエール病と診断されたこともあります。 また、吐き気・胸焼け・胃痛・腹痛・便秘等の胃腸症状もあるのですが、これは逆流性食道炎および過敏性腸症候群と診断されました。 加えて、嘔吐恐怖およびノロウイルス恐怖があるため、上記の症状が出るたび・外出するたび・食事するたび、ノロウイルスを発症して下痢嘔吐がはじまるのではと不安になる毎日です… これらの症状の改善策は何かありませんでしょうか？ また、原因は何なのでしょうか… 教えてください！

  • 苦しい疲労感がいつまでも‥。

    苦しい疲労感がいつまでも‥。 躁うつ病になって6年になる29歳の女です。 私は大学時代に卒業論文のテーマのことで指導教官と対立し、不満を抱きながら論文を書き、書き終えて提出してまもなく、激しい憂鬱感、消えない疲労感、死にたい発作に見舞われ、うつ病と診断されました。 4年半くらいうつ病と診断されて、5年目くらいから、2か月間突然躁状態が訪れたため、それ以後、躁うつ病（2型）と診断されています。 でも、私自身、うつ病なのか躁うつ病なのかよく分からず、ただ激しい沈み感（胸の付近全体が、奥底までズッドーンと沈んだまま）、耐えきれないほどの肩・背中の内側から来る疲労感、そして、それから来る、当然の何もできない状態、したいと思うことはたくさんあってもこんな心の状態ではとても不可能、集中力の低下、死にたいという感情が噴水のように湧き上がってくる、ときに爆発して発作を起こす、などウツに典型なそれもかなり苦しい症状で悩んでいます。 あまりの苦しさに、夜、毎日のように、とめどなく、涙があふれて「苦しい‥、苦しい‥、誰か‥」とうめいています。 この病気になったきっかけは、卒業論文のことだったと思うのですが、今はもうこれは終わったことだし、その卒業論文を通して学んだこともたくさんあるので、そのことを深く悔やみ続けたりとか、今も根に持って教授を恨んでいたりとか、そんなことはありません。 そして、この病気になったことで、「自由になることの大切さ」「強く信じる力」「胸の内に隠さないで、なんでも話すことの大切さ」を学ぶことができました。 私自身も、過去のダメな弱い私ではなく、自分でも変わったとおもうくらいに、変わったと感じています。 でも、ウツの症状はいっこうに消えません。 激しい憂鬱、地獄のような疲労感の持続、それに耐えられず死にたい感情が出てくる、そして、自分がどうして沈んでいるのか、なぜ普通の心の状態に戻ってくれないのか、なぜこんなにも疲労感は消えないのか、せめてこの疲労感だけでも消えてくれだら‥と切に願っています。 今は特に悩んでいることはなく、病気の症状があまりにも重いのはなぜかということに悩んでいます。なぜ治らないのかが、一番の悩みです。 私はこれからどうこの病気と向かい合ったらいいのでしょうか。 もし、私と同じように、疲労感が耐えられないほどの強さで苦しんでいる方がいたら、どのように過ごしているのか、アドヴァイスを下さい。 あまりにも異常な疲れやすさ・疲労なので、何年たっても、別の病気を疑ってしまいます。 でも、肝臓など調べても異常はありません。 甲状腺が低下しているときがありましたが、チラーヂンという薬を飲んで、今は数値は通常です。 過去に入院も5回くらいしましたが、今は、もう入院しようとは思いません。 入院して治るわけではないので、自分の力で、治そうと思い始めたからです。 心強いカウンセラーもいます。 でも、いっこうに、治りません。 私と同じように、苦しんでいるかたがいましたら、私に話を聞かせて下さい。

  • やたらと感じる疲労感について

    ５ヶ月前から疲労感に悩まされています。この症状と同じような状態になった方、この方面に明るい方のアドバイスを求めています。 今年の３～５月くらいに、睡眠時間を削っていました。すると、体が重く、精神的に不安定（不安感）になり、一時はうつかとも思いました。近くに精神科等はなかったため、様子を見て、栄養療法やランニングで改善はしました。しかし、最近でさえ週１回くらい、不定期で疲労感に襲われます。疲労感といっても少し疲れたとかそういったものではなく、体が泥になったようなだるさで、本を読むことすら苦痛になります。疲労感がないときは何事もなく、普通に生活できます。精神的にも安定しています。 病院では一度血液検査を受けていて、９月２９日に結果が出ます。医者からはうつ的な傾向があったかもしれないが、回復傾向にあるので様子をみるとのこと。 昨日、一昨日も疲労感で２日つぶれました。

  • 疲労感、脱力感がすごくて困ってます。

    疲労感、脱力感がすごくて困ってます。 仕事中は集中力と気合いでなんとかなってるのですが、帰宅するとものすごい疲労感に襲われてしまい、メイクして寝てしまう事もしばしば・・・。お風呂に入ったとしても、疲れて朝まで湯船で寝てしまってたり、髪洗うのもキツい時があります。元はお風呂とか好きですし、めんどくさいとかの思いはないのですが・・・。 休日も友達に誘われても、家で休息を優先してしまっています。 疲労感や脱力感を解消する何かアドバイスがあれば教えて下さい。 お願いします。

  • 疲労感が…。

    タイトルどおりなのですが、疲労感が消えません。 体もぐったりです。 最近激務で、寝る時間も少なく、 おまけに職場で軽蔑されているので、精神的にもキツイです。 体がずしっという感じで、 顔なんかパンパンです…。泣 こんなドリンクいいよ！とか、こんなことしたらいいよ！ってことあったら 教えてください！

  • 解放感とは疲労感でしょうか？

    大事な仕事があり、準備して、実行する。 その後の解放感は、今まで感じなかった（たまっていた）疲労が出た(自覚できるようになった）ということでしょうか？ ということは、心地良い解放感とは、疲労ということでしょうか？

  • 疲労感を残さない睡眠のとり方

    最近勉強が忙しく０時を過ぎることもあります。 朝４時におきなくてはならないのでとても疲労感が残ります。 少ない睡眠時間で疲労感を残さない睡眠の仕方なんてあるのでしょうか？ 教えてください

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する