家族、人生、これからのこと

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このQ&Aのポイント
  • (1)祖父と母と父の間に亀裂が入り、ドロドロした家庭になってしまい、病気の上に苦しいことが重なり、社会の理解のなさに悲観的になる。
  • (2)心配してくれる人もいるが、自分との葛藤や甘える自分に対する罪悪感について悩んでいる。
  • (3)人は気にせず、根に持つ人もいる。年上の人に対して自分が大人ではないかと思うこともある。
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家族、人生、これからのこと

　何度お世話になっています。なかなか毒を吐き出すことができず・・・。　躁鬱病で、最近はだいぶ症状が落ち着いてきて、しかし数年前は周りの方に、家族以外にも迷惑や心配をかけてしまって、みんながみんな事情を知りませんから「あれ？こいつ、○○だから～しちゃいけないことになってるんじゃないですか？」と無神経なことを言われたり、「病気なのは分かったけど、社会じゃ通用しないからわかってあげられないよ」など。 　 　(1)祖父と母と父の間に亀裂が入り、ややこしくなり、長年母は辛いのに耐えてきたりと、まさか自分が病気になるなんてわかりませんでしたし、ドラマほどじゃないですがドロドロした家庭になって病気の上から辛いことが乗っかってくるとは思わず、悲観的になっちゃうんです。それに、社会は吃音とか、精神病とか目に見えないものに関してあまりに理解がないのはなぜでしょう？もう「所詮社会は冷たく残酷なんだ」とあきらめるしかないんでしょうか？ 　(2)もちろん、なかにはすごく心配して下さったり過ちを犯しても許してくださる人もいますが、「病気のせいにするな」という自分と「いや、熱出して寝込んでるのと同じなんだからしょうがない」という自分がいるんですが、どうしたらいいんでしょう？　母や家族の優しさに甘えて、子供らしい子供じゃなかった自分、主張したかっらけどぐっとこらえてばかりだった自分をほめたほうがいいのでしょうか？ 　(3)「人は人のことを気にしていない」ということはわかってきましたが中にはずっと根に持つ人もいますしはなっからその人の事情を受け入れない人もいますよね？　時々「向こうのほうが年上なのになんか自分のほうが大人じゃないか」と思うことも・・・。 　(4)「○○しないといけない」と昔から強迫観念になってしまい、別に嫌な思いをするわけじゃないのに「いついつまでにこれを出してください」とか義務があると変に責任感が強くなって、一つずつ片付ければいいのに「もうどれから手をつけていいのか」ってパニックを起こすんです。　 　(5)もっと、楽に生きたいんですがどうすればいいのでしょう？

質問者が選んだベストアンサー

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  • kyoromatu
  • ベストアンサー率14% (746/5025)
回答No.2

>もっと、楽に生きたいんですがどうすればいいのでしょう？ あなたは基本的に超がつくほど真面目な完全主義者の方ではないでしょうか。 ただそれが少しづつ度が過ぎて生真面目→馬鹿真面目→糞真面目 と段々スパイラルダウンして精神を病んでしまったのではないでしょうか。 いい人をやめれば楽になる・・ いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識で解決することはできません という2つの言葉をこの際 助言としておくりたいと思います。 少しぐらい何がどうなったところで大勢に影響ねぇーよ!! とバッサリ割り切って開き直ってみましょう。 そしてちょいワルぐらいになれれば　必然心に余裕が出てきます。 そうなればもうあなたの問題の半分は解決したようなものです。

その他の回答 (1)

  • 03594
  • ベストアンサー率32% (148/456)
回答No.1

医者ではないのであくまで個人的な意見です。 (1)「社会は冷たく残酷」ではなく社会は学校ではないということです。周囲の人間は全てがお友達ではありません。それは全員にいえることです。会社によって社風は違いますが競争心を煽るところほど共存精神が下がってきます。 (2)自分の現在の心境を客観的に把握しながら感情に流されないように少しづつなれたら良いですね。 時には自分の気持ちを他人に表現することも必要です。 (3)肉体の年齢と精神年齢は全然関係ありません。あなたが精神的に大人なのは苦労して・悩みぬいて育ってきた成果でもあります。 (4)性格が真面目で几帳面すぎるようです。必要以上に環境に過剰に適応しようとし過ぎているように感じます。そのままでは新しい環境に変わる度に体も心も壊れてしまいます。100点になるまで頑張るのではなく調子が悪ければ60点でもいい、と割り切ることで楽になります。多くの問題に直面した時は全て紙に書き出して下さい。頭の中に入れたままでは焦りが増大するだけです。書き出したものを一つずつ冷静に見れば自ずと優先順位が見えてきます。 (5)少し他人への気遣いが多く頭も賢すぎるようです。周りのレベルに同化するのがしんどい時は無理に馴染まなくとも構いませんから自分の時間を大切にしてできるだけ自分を大切にして下さい。

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