朝がつらい

質問

１０日ほど前に彼女にふられた者です

もう割り切っているつもりでも、メールや電話がくれば彼女かと期待してしまいます。

戻ってこないこともわかってはいます

一時的に次の人を見つけようと、前向きな気持ちにはなれるのですが

朝、起きると

むなしく、さみしく、彼女がもういないという現実に胸が詰まってしまいます。

どうすればいいのでしょうか？

回答No.3

LOTUS18 · ベストアンサー

10日ならまだ傷口が乾いていない状態ですので
次の行動を起こす準備は
心身ともに出来ていないのだと思います。
朝は否応なく1日の始まりでエネルギーに満ちているので
その眩しさに疲れてしまうのでしょう。

目の前のことに一所懸命になることです。
仕事をしている時は仕事。
仕事が終わったら身体を動かしてもいいかもしれません。
今は意識が上半身にいっているので
あしもとがおぼつかなくなっているため
安定しない状態です。

次の人がみつかれば確かに前向きにはなれるかもしれませんが
そんなどうなるかわからないことに過度に期待するよりは
自分の体勢を整えるほうが確実です。
身体を動かして、体内や心を循環させてください。
あとは時間が経てば薄れていき
違う風も吹くでしょう。

回答No.4

taka-aki

2か月くらいはおとなしくしてるのがいいと思います。

人は絆を失うとショックを受けます。
自分の片手を失ったようなものです。
慣れるまでには時間が掛かります。

が、幸いにして実際に腕を切り落とされたわけではないので
しばらくすると回復します。

それまでおとなしくしているのがいいです。

回答No.2

rakudasax

私も、同じように彼女に振られ、忘れられないと言ったような経験があります。

しかし、なぜふられたんだろう、と自問自答する事で、人は成長していくんだと思います。
実際、以前、彼女に振られた事でいろいろ考えましたし、そのことで、視点がすこしかわった気がします。

忘れるのは難しい事です。
忘れろとは言いません。
しかし、その体験をどのように今後に活かすか。それを考える事が、今はつらいかもしれないけれど、今すべき事だと思います。

回答No.1

noname#140269

簡単に忘れろと言ってしまえばそれまでです。しかし忘れられないのが現実です。それが恋愛の破局。いきなり忘れろとは言いません。徐々に意識しない様に勤めれば良いんです。いつまでもウダウダしてたらただの女々しい男になっちゃいますよ。