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姿勢
himawari_405の回答
- himawari_405
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【立ち姿】鏡の前で研究してください ・左右が対称になるように立つ（特に肩の高さ） ・顎は引き気味、頭を前に出さない ・肩は胸を張りつつ力を抜く ・お腹に力を入れてひっこめる ・お尻にも力を入れてひっこめる ・頭から足先までまっすぐ垂直なイメージ ・Ｏ脚にしない ・足先は９０度に開く 【歩き方】 ・上半身は立ち姿と同じ ・手は自然にまっすぐ前後に振るイメージ ・腰から歩く←お腹お尻をひっこめながら ・膝下だけで歩かない ・まっすぐ前、若干遠くを見ながら歩く 私は特にお腹をひっこめるのと胸を張ることに気をつけています。 あとは自分に自信があると思い込むほうが姿勢は良くなります。 芸能人にでもなったつもりで(笑)
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