バッティングの向上を目指すための方法とは？

質問

• バッティングの向上を目指すためには、球筋を見極めることが重要です。
• 草野球レベルで指導を受ける機会がない場合は、経験者からアドバイスを得ることがおすすめです。
• 構えや目線に意識を集中し、スイングのタイミングを合わせることが振り遅れを防ぐコツです。

回答No.3

yuki-70

バッティングの要諦とは「タイミングを合わせる」ということに尽きると思います。
どんなにいいスイングを素振りのときにしていても、タイミングが合わなければバットにボールは当たらない、当たっても飛んでいかない。

バッティングに自信がない、最近調子が悪い・・・という人に共通する点は、「ボールをよく見ようとする」ことです。

ボールをよく見ようとする　→　バッティングの始動が遅れる　→　始動からインパクトまでの時間的な余裕がなくなる　→　ボールをミートできない

「ボールをよく見て打て！」

野球をやっているとよく聞くアドバイス。
確かにボールはよく見ないといけませんが、それはあくまでも「バッティングの流れの中で」ということです。

＞打つ瞬間に差し込まれる感じがして、バットの芯に当たりません。

質問者様のバッティングで、最初に始動するのはどこでしょうか？
そこを今より早く始動させてみましょう。
右打ちで左足が起点なら、そこを今より早い段階で始動させます。
そうすることによって時間的な余裕を作り、ピッチャーが投げたボールに対し、「待ち構える態勢」をとるのです。
するとちょっとしたタイミングのズレやボールの変化に対し、対応することが可能になります。

タイミングを合わせるためには、「いつでも打てる状態」をできるだけ早く作り上げ、それを長くキープしなければなりません。
いい打者のバッティングフォームはスイング自体は速くても、全体の動きはゆったり見えます。
彼らに共通するのは「始動のタイミングの早さ」です。
早い段階で（ピッチャーがボールをリリースする前）始動し、インパクトまでの時間がたっぷりあるから、ゆったりしているように見えるのです。

プロのいい打者を参考にしてみて下さい。
個人的にはヤクルトの青木選手なんかが分かりやすくていいと思います。
彼がどの段階（ピッチャーのフォームの）で始動するのかに注意して見てくださいね。

お礼

ありがとうございます。
ただ左足から始動するのですが、早く上げすぎるとむしろタイミングがずれて
振り遅れてしまいます。
右足のタメの問題化もしれませんが。