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オススメのストレス解消法
noko26nokoの回答
- noko26noko
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私も人間関係などで良くストレスを感じます。 私は剣道をしているのですが、私が尊敬している先生は、何かに躓いてどうすればいいか分からなくなった時は、必ず初心に帰り、道場の清掃をしているそうです。 私もそれを見習い、剣道のことだけでなく勉強や人間関係などで心がモヤモヤした時は、『掃除』をするようにしています。するといつも自分が使っている場所がすごく新鮮に見えて、心がスカッとするんです。 「一に清掃、二に勤行」という言葉がありますが、清掃ってこんなにも素晴らしいことだったんだなぁ、と思います。小さい頃はあんなに掃除がいやだったのに。 良ければ実践してみてください。何かヒントをつかめるかもしれません。
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お礼
回答者様も回答者様が尊敬している先生も素晴らしいかたですね。 回答文の「一に清掃、二に勤行」との言葉も、とても良い言葉ですね。 早速、実践してみます。 ありがとうございました。