丸顔コンプレックス

質問

20歳前半の女です。
このコンプレックスを少しでも和らげられる方法がありましたら、是非ご教示ください。

私は反射物に映る姿、写真や映像に撮られる事が非常に怖いです。
理想とはかけ離れた自分の姿が嫌なんだと思います。
醜形恐怖症に近いのかもしれません。
このような強い恐怖を感じるようになったのは最近ですが、
昔からそのような傾向が少しありました。

丸顔が少しでも改善するように
リンパマッサージや造顔マッサージ、表情筋を鍛えるなど
色々な事を実践してきました。
ですが、思ったように成果は出ません。

周囲からはガリガリだと言われていますが、
それは身体が少し細いだけで
やはり顔が非常にコンプレックスです。

顔が丸いのは「骨格だから仕方がない」と諦めるべきなのでしょうか？
諦めたところでコンプレックスがなくなるわけではありませんが、
少しでも和らげる為にはお金を掛けるしかないのでしょうか？
エステなどにいく…なら考えられますが
親からもらった体にキズをつけるような事（整形など）はしたくありません。

拙い文章で申し訳ありませんが、ご回答の程宜しくお願い致します。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

顔が丸いか丸くないか。
それは直ぐに他者が認識できるものでは無いんだよね。
貴方が自分を長く見つめているけど、周りはパッと見分からない。
顔立ちというのは、顔の形もあるけど、髪型もあるし、個々のパーツもあるし、
全体として印象なんだよ。
貴方は丸が嫌だと。
でも丸顔だから「良い」と言う人も実は沢山いる。
印象としての柔らかさは話しやすさにも通じる。
貴方はもう少しシャープな顔立ちを希望している。
でも、貴方はその顔立ちを自ら選んだ訳じゃないじゃない？
貴方は貴方なんだよ。生まれてから今までずっとね。
どうしてもこういう自分が良くて、今の自分は駄目だというベースがあるから。
貴方は今の自分にイライラ、ソワソワしてしまう。
貴方なりにマッサージや表情筋のトレーニングをして、それは貴方をシャープに
磨き上げてるんだよ、おそらく。
でも貴方は成果に求めるレベルが高過ぎる。
だから大して効果がありませんと。
そもそもそんなに急に顔立ちが変わってしまうような事はありえない。
骨格だから～と貴方も書いているけど、元の部分は変わらないんだよね。
ただ、だから仕方が無いと諦めてそのままにするのと。
今の自分を受け止めて、今の自分で出来る精一杯のおしゃれやコーディネート、自分磨きを
してみたい、してみようという向き合い方は違う。
それは貴方の持つ魅力を丁寧に底上げしていくんだよね。
顔立ちは貴方の印象を構成する多くの一つ。全てではない。
貴方を認識した時点で、丸顔云々はいつも貴方の評価材料になる訳じゃない。
貴方も書いているけど、「理想」とかけ離れていると。
今の貴方を苦しめているのは「理想」なんだよね。
本当は貴方は自分なりに自分を受け止めてるんだと思う。
でも理想に比べて～という見方、感じ方、受け止め方が定着しているから。
いつまでも自分自身のありのままを苦々しく捉えてしまうんだと思う。
もっと自分を大切にしないと。
理想を追いすぎて、既にバランスを崩しつつある貴方。
顔の部分にフォーカスが行き過ぎて、身体に対する適切なケアや栄養が上手く
届いてない。それが痩せ過ぎた状態。
から暖不安定は精神的にも自分を追い込むアンバランスを創って。
ますます貴方は理想、理想と自分を小さく小さく追い込んでしまう。
顔が小さくなるのではなくて、心が小さくなってしまう。
こういう感じだったら～という理想はわかるけど。
貴方も長く自分を生きてるんだよ。
そして何より、周りは貴方に今の顔立ち以外の貴方になってくれる事を望んでない。
貴方が自分の理想に自らを狭めているだけで。
貴方は貴方。それで良いんだよ。
貴方が笑顔で日々を過ごしていけるように。
丁寧に自分自身とも、他者とも向き合っていけば良い。
もっと深呼吸して。
貴方は貴方なんだからね☆

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

丸顔云々以外にも私の評価を出来るところが
あるということに気づかされました。
顔だけが全てでは無いのですね。

アンバランスにならないように、
少しでも自分らしく生きていきたいです。

blazin様の優しいご回答に思わず涙が出ました。
懇切なるご教示、誠に有り難う御座いました。