- ベストアンサー
気分が病んだときの対処法
どんなに好きな人と一緒に居るときでも、気分が病んでいて純粋に楽しめない、素直に笑えずに無理矢理笑おうとしてずっと顔が引きつっているようなときがあります。そうゆときの良い対処法を教えてください！
- reggaetm
- お礼率50% (7/14)
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数4
- ありがとう数1
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (3)
関連するQ&A
- 気分がダウンしたときの対処
みなさんは気分がダウンしたときにはどんな対処法をとりますか？ 例えば将来が不安になったときや、友人や上司から嫌なことを言われて泣きそうになったとき、大切なものを壊してしまったときなどなど。 長い人生の中、気分が落ち込むときが多々あると思います。 そんなときのみなさんの対処法を教えてください。 私の場合ははいつまでもうだうだ考えてしまい、いつまでもダウンしたままなんですよねぇ…。自然とダウン状態がなくなるのを待つだけ…。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 気分の浮き沈みの対処法
最近、気分の浮き沈みが激しすぎて、どう対処したら良いか分からず、イライラしています。 なんだかむしゃくしゃして、物に当たり散らしたり、泣きわめいて大声を出したくなるのですが、なんとなく理性が邪魔をしてしまい、発散できずにいます。 もともと内向的な性格で、少し対人恐怖のようなところもあり、友達はほとんどいません。 数少ない友人たちとも、一緒にいるのがただただ苦痛なため、なるべく連絡を取らないようにしています。（数ヶ月～半年に一度くらい、メールのやり取りをする程度） 唯一心を許せる母は、ここのところ体調不良で、あまり心配をかけたくなくて、素直な気持ちを打ち明けることができません。 職場の人間関係もあまりうまくいっておらず（私が心を開けないだけかもしれませんが）、仕事も全く捗らないし、体はだるくて頭はのぼせてたまらず、常に死にたい・もう死ぬしかないと思いながら働いているような状態です。 自分自身が甘ったれているのは重々承知しています。 私なんかより辛い思いをしている方は、世の中にたくさんいるのは分かっているのですが、その方たちは一体どうやってこんな感情をやり過ごしているんだろう？と不思議でなりません。 対処法がわからないまま、あと何十年もこうやって一人で生きていかないといけないのかと思うと、怖くて怖くてたまらないんです。 気分を紛らわせられるような趣味もなく、仕事以外で外出するのも億劫でならない私ですが、どうにか気持ちを切り替えられるような、良い方法はないでしょうか。 「ハッピー！」とまではいかなくてもいいので、なんとなく「まぁいっか～」と思えるくらいの気分になりたいです。 非常にわかりづらい内容で申し訳ないんですが、どんなことでも結構ですので、ぜひアドバイスをお願いいたします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 気化したガソリンを吸い込んで気分が悪い場合の対処法を教えてください。
気化したガソリンを吸い込んで気分が悪い場合の対処法を教えてください。 密封されていないガソリンの近くで長時間滞在した結果気分が悪くなりました。これは当然のことなのでしょうか？ 密封されていないガソリンが気化した気体だと推測しているのですが、この気体を吸い込むとどのような悪影響が人間の健康にもたらされるのでしょうか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- すぐイライラする人の対処法
すぐイライラして周りの雰囲気を悪くする人がいますが、 みなさんはそういう人に対してどういう対処法をしていますか。 ちなみに私は、イライラする人が苦手なんです。 気分が悪くなりますし、こっちまでイライラしてしまいます。
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
- 君童貞？って言われた時の対処法
僕は童貞ではないのですが、どうも相手から見ると童貞らしくて、 そのときの対処法が知りたいです。 童貞じゃないって言えば、そのときの経路を詳しく言わされ恥ずかしくなり、馬鹿にされた気分になり、 童貞です。って言ったら｛やっぱりね～～｝｛その年で？www｝って言われて恥を欠かされます。 世の中の人はなんて言ってるのか教えてください。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 対処法
ブサイクな既婚男性同僚が上から目線でムカつきます。口を開けば誰かの悪口ばかりで疲れます。「女は顔だからな～」「○○さんは○○さん嫌いでしょ？」などとにかくヘラヘラうるさいです。 でも私の性格上笑ってごまかしてしまいます。 なのでまた話しかけられます。こういう場合、無愛想な顔をしてもいいのでしょうか？ 普通に仕事してるだけなのに「その顔怖いよ(笑)アハハ～」と言われます。本当にウザいです。 できることなら壁を作りたいくらい関わっていて損だらけだしストレスが溜まります。 やはり人間関係を大切にする為笑ってこちらもヘラヘラと返事をした方がいいのでしょうか？ いい対処法を教えて下さい。
- 締切済み
- 社会・職場
お礼
心が少し楽になりました！ ありがとうごさいました。