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ロードバイクに乗ると、歩幅が狭くなる?
mahazeの回答
- mahaze
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私は意識的に歩き方を変えて、そうなってきてますねー。 ロード乗る前はすり足気味に歩幅も大きく歩いてたんですが、ロード乗り始めてから2年後くらいにクランクを回すようなイメージで足を少し上げ気味に、歩幅を短く高ケイデンス?で歩くと楽なことに気づきました。 自転車乗る前より歩くのが遅くなったと思いますが、長時間歩いてても疲れにくく楽になりました。 厳密に言えば多少使う筋肉は違うんでしょうが、自転車で鍛えられた筋肉を有効に使えるからだと思ってます。
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