私の体型っておかしいでしょうか？？(泣）

質問

こんばんは☆＾＾
今日は私の体型について聞きに参りました＾－＾；
よろしくお願いしますm(__)m

私は身長149・体重41位なのですが・・・
上半身と下半身が別人のように違うんですT-T
具体的に数字をあげてみますと…

　　　　　手首：13.5　　　　　腕：19
アンダーバスト：61.5　　　バスト：79
　　　ウエスト：56　　　　ヒップ：80
太股（付け根）：49～50
　　ふくらはぎ：31.5～32　足首：18.5～19

こんな感じで
下半身がご立派です（号泣）
お腹もおへその下から妙にふくらんでいて
私の上半身は、横から見ると
ちょうど洋なしのラフランスみたいです*.*苦笑）

この下半身をどうにかしようと
毎日半身浴しながらマッサージしていますが・・・
変化無しです＾－＾；
最近は筋肉をつければちょっとは良くなるかも…
と、淡い期待を抱きながら（笑）
寝る前には腹筋と、スクワットと、あと足の赤筋…でしたっけ？
を鍛えてからストレッチしてますが、
「鍛えたら太くなるよ」と言われちゃいます＞.＜；

でもモデルさんってエクササイズしてスタイル維持してらっしゃる方いらっしゃるじゃないですか？
だから運動したら細くならないかなぁ・・・
と思っているのですが、でも確かに、
テニスしてたときは今よりも足が立派でした（笑）

どんな運動したら足は細くなってくれるのでしょう？
モデルさんは何をやってるのかなぁ・・・
と思う今日この頃です（笑）

長々とすみません＞.＜；
読んで下さってありがとうございます*＾＿＾*
よろしくお願いします☆＾－＾*

回答No.6

kakusuke

おいらの彼女も似たような体型です。

中学にあがるまでは、
おいらも似たような体型だったのが、
高校卒業するときには、
自分で言うのもなんですが、
見事なプロポーションになりました。

筋トレと、ランニングは欠かさずしていましたが、
一番効果があったのは、
上半身の遅筋を鍛えるトレーニングです。

以前ダンベルダイエットが
流行していた時期がありましたが、
それに似たような感じです。

軽い負荷で、
速く、長時間のトレーニングを行うこと
によって、筋肉の繊維の本数は変わらないまま
収縮します。

下半身でも、
バイシクル運動などの軽い負荷のものを
速く長時間やることによって、
筋肉が引き締まり、
なおかつ、有酸素運動によって、
脂肪も燃焼されて、
見事なプロポーションになることが出来ました。

これって自慢かな？

お礼

ありがとうございます☆＾＾

あ～～なんてうらやましい！！！＞.＜*
いいな～彼女さん＾＾
ホントにうらやましいです＞.＜

参考にさせて頂きます♪＾＾*
よ～し頑張るぞぉ～～≧0≦
ありがとうございました☆＾－＾*