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整骨院にはあまり行かない方が良いのでしょうか?
肩こりに悩まされている24歳女です。職業はデスクワークです。 週に一回整骨院でマッサージしてもらっているのですが、全然良くならず、最近では夜9時頃になるとしんどくなって頭がふらふらして眩暈もして、ベッドに倒れこんでそのまま朝まで眠ってしまいます。 肩こりが少しでも良くなるようにと、薬を飲んだり整形外科で教えて貰った体操をやったりしたりしましたが、少しも効果がありませんでした。 今は夜寝る前に、肩を動かす運動をして塗り薬を塗ってから眠るようにしていますが、気休めに過ぎません。 この肩こりを治すにはどうしたらいいでしょうか?
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お礼
ご回答ありがとうございました。 参考にします。