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妊娠中に…
yama-girlの回答
- yama-girl
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おめでとうございます。 体にいい食べ物などは妊婦さん向けのWEB見ると載ってますよ。簡単に言えば、体を冷やさない食べ物ということです。 色々言われますが、そんなに神経質になることは無いです、ただ、ドタバタしすぎない、過剰はさける。これが基本です。 アルコールだって、少しくらい飲んでも酔わない程度では問題ないですし、一滴も飲まなくても流産する人はするわけです。酒タバコのようなものでなくても、塩、香辛料のようなものの過剰は毒になります。これは妊婦でなくても同じことです。 昔の人は、お産の前日まで野良仕事をしていたのです。病気じゃないので無理の無い範囲で普通にすればいいのです。 但し、薬はかならず、病院、薬局で妊婦であることを伝えてもらったものだけにしましょう。 薬というものは自然にあるものではなくて、過剰なものだからですよ。 それと、今の人は筋力が弱いので、長時間立つのは避けたほうがいいでしょうし、重いものを持つなど力を入れてしまう動作は避けましょう。 まぁ、これもどの程度効き目があるかなんて、おまじないかも知れないのですけどね、だってね、二人目ともなると、上の子を(結構な重さがありますよ)おんぶ抱っこしている妊婦さんもいるわけでして。 それでも、なにか思わしくないことが起きたときに、アレが悪かったか?とクヨクヨしないため、みたいなところがあります。 お薦めとしては、つわりが始まると食べられなくなりますから、今のうちに好きなものはしっかり食べておきましょう(笑)
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