妊娠中に…

質問

生理が遅れていたので、妊娠検査薬を使いました。
陽性反応が出たのですが…
妊娠のことについてわからない事ばかりです。

妊娠中にしてはいけないこと、禁止食などあったら教えてください。

逆にした方が良い事もあればお願いします！

回答No.2

yama-girl

おめでとうございます。

体にいい食べ物などは妊婦さん向けのＷＥＢ見ると載ってますよ。簡単に言えば、体を冷やさない食べ物ということです。

色々言われますが、そんなに神経質になることは無いです、ただ、ドタバタしすぎない、過剰はさける。これが基本です。
アルコールだって、少しくらい飲んでも酔わない程度では問題ないですし、一滴も飲まなくても流産する人はするわけです。酒タバコのようなものでなくても、塩、香辛料のようなものの過剰は毒になります。これは妊婦でなくても同じことです。

昔の人は、お産の前日まで野良仕事をしていたのです。病気じゃないので無理の無い範囲で普通にすればいいのです。
但し、薬はかならず、病院、薬局で妊婦であることを伝えてもらったものだけにしましょう。
薬というものは自然にあるものではなくて、過剰なものだからですよ。

それと、今の人は筋力が弱いので、長時間立つのは避けたほうがいいでしょうし、重いものを持つなど力を入れてしまう動作は避けましょう。
まぁ、これもどの程度効き目があるかなんて、おまじないかも知れないのですけどね、だってね、二人目ともなると、上の子を（結構な重さがありますよ）おんぶ抱っこしている妊婦さんもいるわけでして。

それでも、なにか思わしくないことが起きたときに、アレが悪かったか？とクヨクヨしないため、みたいなところがあります。

お薦めとしては、つわりが始まると食べられなくなりますから、今のうちに好きなものはしっかり食べておきましょう（笑）

お礼

ありがとうございます。
参考になりました。

回答No.1

nemuchu

簡単にですが。

-してはいけない事
・飲酒、喫煙(副流煙も不可なので、家族にも協力してもらう。喫煙可の場所はなるべく避ける)
・医薬品(飲み薬、塗り薬など全て)の使用。(市販薬でも処方薬でも、必ず医師に相談してから。)

-できれば避けたほうが良い事
・カフェイン(緑茶、紅茶、コーヒー、ココア、チョコレート、コーラ、栄養ドリンク、一部のスポーツドリンク等に含まれる)の大量摂取。
　(例えばコーヒー1日1～2杯ならば、さほど問題ない。)
・生肉を食べる。猫の糞に素手で触る。(ごく稀に、トキソプラズマという寄生虫に感染する事がある。肉は加熱し、猫を飼っている場合はトイレ掃除はゴム手袋着用して。)
・体を冷やす。
・体力的にムリをする事。(ムリの範囲は人それぞれですが、普段しない激しい運動などを急にはじめない。重たい荷物を長時間持ったり、徹夜で何かしたりはできるだけ避ける)
・レントゲン検査(胎児に影響がある事はまずないが、急を要するものでなければ避けておくと気分的に安心)
・カビとり剤や殺虫剤など、強い家庭用薬剤の使用

-したほうが良い事
・体を温める。
・葉酸(葉物野菜、グレープフルーツジュース等に多く含まれる)をたくさん摂取する。
・インフルエンザの予防接種。(妊娠中は普段よりもずっと免疫機能が下がるので、病気が重篤化しやすい為。
　その他風邪予防などにも普段よりも気をつける。
　公衆浴場はしばらく避ける、妊娠中のセックスの際はコンドームを使う、陰部を清潔に保つなど、感染症予防対策も大切)
・バランスの良い食事。
・規則正しい生活。

まぁ、初産ですと逆に神経質になりすぎてアレもダメコレもダメで、それがストレスになり精神的に参ってしまう事もありますので。
あんまり厳密に守ろうとしなくても大丈夫ですけどね。

産婦人科の受診については、最終生理開始日を「妊娠0週0日」で起算して、「6週目」に入ったら行くといいですよ。
その頃になると、赤ちゃんの育つ袋（胎嚢）がエコーで見えるようになっていて、妊娠がしっかり確認できますので。

妊娠について：
http://www.ikujizubari.com/

お礼

ありがとうございます。
すごくわかりやすかったです。