誰かとお酒を飲んでいると、気分が暗くなります。

質問

私はお酒に強い方で
お酒は好きな方です。
ひとりで飲んでいても、けっこう楽しく飲めます。

ただ、友達とふたりで飲んでいるときは、酔いがまわってくるにつれテンションがだんだん下がってきて、
何があったわけでもないのに
友達の何でもない発言に傷ついたような気持ちになったり、
自分の意見がうまく言えないと、すごく辛い気持ちになったり…。
普段は気にもしないことで暗い気持ちになるときがよくあり、
それが態度にでて場の雰囲気が崩れてしまうことが多々あります。

自分で直したいと考えていますが
暗い気持ちになってしまう原因がわからず、
困惑しています。

同じような経験のある方、
もしくはお酒とテンションの関係を説明していただける方いらっしゃいましたら
ご意見お願いいたします。

回答No.2

sukeken

人それぞれ…ですかね。

こんにちは。

きっとお酒は一人で飲むのが楽しいんだ…って、思い込んでいるんでしょうね。

私は逆に、ひとりだと缶ビール一本でもうたくさんです。

わいわいがやがやの雰囲気が好きみたいなので。

複数人の時、お酒飲まずに別なこと（話をするとか、ひたすら食べるとか）されてみたらいかがですか？

なにか見えてくるかもしれませんよ。

お礼

回答ありがとうございます。

ご指摘のとおり、ひとりで飲んでいるときのほうが楽しいと感じています。

ただ、私もひとりのときは、お酒は一杯か二杯で十分なので
わたしも回答者様のように
実は誰かと飲んでいるほうが楽しく飲んでいるのかもしれないと気づきました。

飲むときは特定の子と必ずふたりで、
三人以上で飲むことは今のところ皆無なので、
話より食べることに集中するのは
大人数で飲むときより限界があるかもしれませんが
是非とも試してみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

gisahann

お酒は飲んだアルコールの量によって身体に変化を生じます。
このありようは人によって現れる性格も異なり、量による個人差もあります。

あなたの場合反省の気持ちも有りのですから、自分の量をわきまえ度を越さないように
あるいは極端に時間をかけて飲むとかすればよいと思います。
決して人と同じ量が自分にも標準と思わないでください。

その場の雰囲気は、友達関係や話の話題でもその時の体調によりますから、
経験を重ねるうちに勉強して下さい。

お礼

回答ありがとうございます。

回答の冒頭から参考になりました。
回答者様のご指摘にあったように、
日頃自分なりの量を守って少しずつ飲んで
あまり酔わないように気をつけて飲んでいるのですが
長時間飲むときはそれでも酔ってしまうので
水とかお茶を間に飲んで
アルコールの適量を崩さないように心がけようと思います。

体調にもよるとのことなので
アドバイスどおり、
経験しながら勉強していこうと思います。
ありがとうございました。