どうしたら性格が明るくなれますか？(ToT)/？？

質問

私は、前まで性格が、暗く

これからでも明るくみんなから親しまれるような

人、性格になりたいです！！！！

どうしたらいいですか？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

教えてください！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

回答No.3

sanori

こんにちは。おっさんです。

自力で、しかも精神論だけで明るい性格になるのは、なかなか難しいものです。
ですから、周りの人があなたの性格を明るくしてくれるような手段を考えます。

そのためには、まず、自分に自信を持つことです。
一例として、人前で何かができるようになるとよいです。
数学者のピーター・フランクルは大道芸の芸人でもありますが、彼も「大道芸をすると自信がつく。自信というものは人間にとって非常に大事」と言っています。
私の場合は、大学のときにロックバンドをやりました。

あるいは、見かけをこぎれいにすることも自信につながります。
たとえば、髪形、服装です。
私の場合は、パーマをかけてイメージチェンジし、清潔感のある服装をして、たまに洒落た服も着ました。
あなたが大学生以上の女性なら、化粧もです。
うつの女性の場合、時々口紅を少し濃い目にすることは、気持ちを明るくするのに有効な手段だそうです。

自信を持つ以外の方法としては、仲間と共通の話題を持つことです。
荒唐無稽なテレビ番組を見ることが、その一例です。
あるいは、仲間と一緒に馬鹿な話をしたり馬鹿なことをするのも有効です。

以上、少しでも参考になれば。