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鬱病か？夜眠れず、頭痛があり、苦しい感情が湧き上がる
天乃 弓（@yj119）の回答
- 天乃 弓（@yj119）
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入眠困難ですが、鬱病ではない気がします。 忘れたい出来事というのは、生死に関わることでしょうか？(ものすごい暴力やレイプなど) そうならPTSDの疑いがあります。 また、忘れようとするのは逆効果です。 記憶喪失にでもならないかぎり、忘れられません。 忘れたいことほど、受け止め、頭の中で整理するのが一番です。 憎い相手を許す必要も無いと思います。
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