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私のストレスによる心の苦しみ：病気なのか、ストレスなのか
shion0851の回答
- shion0851
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もし自分が何かの病気ではないかと思うのであれば、医師の診断を受けましょう。 ストレスによる精神的なものであればまずは心療内科でしょう。 友達と出かけるのも億劫というのは病的な症状かも知れません。 そーゆー時もあるといえばアリますが。 仕事面については、正直言って誰もが陥るような状態なので、そう悲観的にならなくても大丈夫です。 誰でも自己評価と実際の能力には誤差があり、その誤差が大きくなると質問者さんのようになります。 突然能力が減ったりなくなるわけでもないので、単なる誤差です。 上司や職場ついては、会社の配属に従わなければならないのだから、もう不運と言って過言ではありません。 不運だからと嘆いているだけか、そこから這い上がるか（上司やその部署にとっていなければ成り立たないくらいのキーパーソンになる）は本人次第です。 いまは心のエネルギーが不足きみなので、這い上がる前に充電（休息）が必要のように感じます。 心も体も、きっちり休ませるのも仕事の一環です。 彼氏の関係は・・・これは仕方がないです。 男は連絡がマメな人の方が圧倒的に少ないし、友達付き合い断れない人も多いですし。 男女問わずパートナーを信頼するしかないでしょう。 ご参考までに。
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補足
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