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夜勤は体に悪い?
毎日完全に夜勤で4年近くを迎えようとしています。 時間は規則的なものなので昼夜逆転なりに規則正しい生活です。休日の日も用事がない場合は昼に寝ています。 さてそこで質問なのですが、長期的に夜勤をする者は規則正しい生活をしていても体に負担をかけているのでしょうか?それとも地球の裏側に住んでるのと同じで支障なしでしょうか? 個人的には休日の昼に動く時に徹夜する事になるのできつい日はありますが今の所問題はありません。 ただ目の下のくまがとれなくなりました。 健康診断も例年以上なしですが将来的に注意すべき病気とかはあるでしょうか? とある本によると結核になりやすいとありましたが理由は記載がありませんでした。
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