カウンセリングをうけたい。

質問

カウンセリングをうけたい。

私は今悩んでいる事があります。失恋した事もあって、自分を見失ってしまいました。
もう消えてしまいたい、何もする気力がない、そんな状態です。1年くらい精神不安定な状態が続いています。まさに生き悩んでいます。
失恋についても自分が悪いんだって思ってもうまく自分と向き合う事ができず、
自分の事しか考えられなかったりいろんな事をてきとうにしてしまったりする性格を直したいと思っているのですが、
じゃあどうすればいいのか、どういう方向に生きればいいのか、とゆう打開策は見い出せないです。
性格が悪いところも直したいです。
なので誰かに話を聞いてもらいたい、というか生き方について助言がほしい、と思いました。
私は受験を控えているので旅行に行ったり気分転換ができるような事が思うようにできません。
そこでカウンセリングを受けたいと思ったのですが、
具体的な症状がないのに精神科に行くのは間違いでしょうか。
それかもっとより適切な場所がありますか。
いろんな事情,理由,言い訳で身近な人よりも遠い人に相談をしたい気持ちです。
そして受験の為に早く立ち直りたいです。立ち直って受験に向かわないとと思ってます。

私は精神科というところがどういう所かもよくわかってないですが、
こういった事で精神科に行く事は適切かどうか、ご回答よろしくお願いします。

回答No.1

yuki_0506 · ベストアンサー

精神科の看護師をしています。学生さんですか？受験前にいろいろお悩みのようで辛いですね。

心療内科、精神科、など呼び名は違いますが、だいたい治療法などはどこもガイドラインに沿ったものを行ってるので、評判など様々ですが、大きく離れてませんので大丈夫ですよ。

病気かどうか自分で判断できないから受診するんですよ。実際、生活に支障をきたしてるのであったら、医師もカウンセリング療法をすすめるかもしれません。ただでさえ、受験前でストレスを受けやすい時期です。気になるなら受診してみたらいいと思います。症状が軽くても感じ方は人それぞれですので、気兼ねすることはありません。
まわりの目が気になるなら、家から離れた病院を選んだらいいと思います。

よく各自治体などで、心の相談窓口なんて電話帳に番号が載ってたりしますが、かけたことはありませんが、繋がりにくいようです。
誰でも不安や心配事はありますが、今は、安心して受験に臨める精神力を身に付けたい気持ちお察しします。いい方向へ進むよう願ってます。

お礼

お礼が数ヵ月あいてしまってすいません。

やっと落ち着いて返答できるようになりました。
あの時yuki_0506さんに温かい言葉をかけていただけたおかげで、だいぶ心がかるくなったんです。
本当に、本当にありがとうございます。
本当に嬉しかったです。

本当に言葉では言い尽くせないほどのものをいただけました。優しい言葉をありがとうございます。