精神科 or カウンセリング

質問

こんにちは。
性的な事でトラウマがあり、ずっと悩んでいます。
そのせいで、性的なことで他の人と違った感情になります。
自分にとっては大きな悩みです。

人に相談することができず、どうして良いのかがわかりません。
精神的な問題であることははっきりしているので・・

１．カウンセリングを受けに行く
２．精神科に行く

という２つの選択肢を思いつきましたが、このような場合に
いくのはどちらが正しいでしょうか？？

　また、カウンセリングとは漠然と分かっているようで、
なかなか関わりの無いことでして・・果たしてカウンセリングを
受けるにはどこに行けばよいか、またそれに伴う費用などが
分かりません・・

　本当に困っています。
何か教えていただけると嬉しいです。
ご協力お願いいたします。

回答No.3

ramu0516

その後いかがでしょうか？
わたしも同じような迷い？(どちらにいくか)があったので気になり投稿しました。
心療内科もお勧めですよ！
あとわたしは、メールカウンセリングをやってみました。

とても効果があったのでよければ参考になさってみてください！

お大事に。

http://pksp.jp/kokorosapri/

回答No.2

noname#84191

ＮＯ１です、レスありがとうございました。

どの様なことが原因でも心のことは、精神科や心療内科へ
心の病は身体で言えば風邪の様なもの・・・
誰もが一度ならず罹ってはいるのですが・・それほど不自由さを感じない人もいるのです。
特に日本では心の病を忌避する風潮がありましたから・・敷居も少し高いのかも・・ですが、心の病は心の風邪に過ぎません。

そうそう、カウンセリングに期待をしない様にとは言ってはいませんので、誤解なさらないようにお願いします。

心の問題はとても微妙な問題でもあるのです。
心の風邪ではあるのですが、取扱者は優しい心遣いが必要なのです。
で、カウンセラー（先生）との信頼関係が一番大切・・と私は思うのです。
信頼関係を相性と言うような言い方をしてしまいました。
また、幾ら業界で立派な先生であったとしても、自分と合わない・・と言うこともあるのです。
この辺もとても微妙です。

カウンセリングの他にも、色々な技法もあるのです。
どれも一長一短ありますし、日本ではこの分野はとても遅れているので、取りあえずはカウンセリングと言う事なのでしょうね。

どうか、相性の良い先生と出会われます様に・・
そして一日も早く心が癒されますように。

お礼

ご回答ありがとうございます。
どうしてもなかなか気が進まなくいけていませんでした。。

　カウンセリングは信頼関係ですか・・確かに対人ですからね。。
やはり運のようなもののあるのですかね。
　気長に頑張ってみることにします。

　回答者様の暖かい言葉にすごくはげまされました。
ご丁寧に２度も回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#84191

精神科を否定する訳ではありませんが、心療内科の方が敷居が低そうですね。

心療内科でも、精神科どちらでも、ご自分が足を向けやすい方に行かれて、そこでカウンセリングを紹介して貰う・・と言うこともありますね。

カウンセリングは、カウンセラーとの相性の問題もあります。
まあ、相性を言い出せば、病院との相性もありますが・・

カウンセラーは最初から、ご自分の事を何でも理解してくれる人・・とは期待しない方が良い様に思います。
経験が大いに関係してくる職業ですからね、仕事としての経験は少なくとも人間として感じるものがあるなら、それはＯＫでしょう。

カウンセラーなど何人変わっても・変えても気にしない・・
自分に合う人が見つかるまで・焦らない・・くらいの気持で。

私の先生は１時間２０００円でした・・ペースは週一回でした。
もう、カウンセリングは辞めたので紹介することもできませんが・・
私はその先生以外のカウンセリングは受けたことがないので、他の所での料金は分かりません。

お礼

精神科と心療内科は別なのですね。
はじめて知りました。ありがとうございます。

　カウンセルには期待してはいけませんか・・
相性の良い先生が見つかるのは大変そうですね・・

　１時間２０００円でしたか。相場は分かりませんが、
回答者様の受けられているものは現実的な額なようで
少し安心です。教えてくださりありがとうございます。

　再質問になってしまい、もうしわけないのですが、
『性の悩みで精神科に行く』というのは正しいのでしょうか？？
といいますのも、うつ病などの病気ではないのに精神科へ出向いても
平気なのかな、と少し不安になってしまうのですがどうなでしょうか？