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先日、デッドで腰をやってしまい、wfのラットマシンを買おうと思いたった

先日、デッドで腰をやってしまい、wfのラットマシンを買おうと思いたったのですが、 ウエイトスタック式かプレート式かで悩んでます。ウエイトスタック式は重量が130キロぐらいなので 、ちょっと動かすにも大変じゃないだろうか?、又、そんなに重りが要るのだろうか?とか、 プレート式はプレートの取替え方が面倒なのではないだろうか?とか悩んでしまいます。実際のところは どうなのでしょうか?私はそんなに高重量をやろうとは思わず、50キロぐらいでちまちまやっていければ いいと思っています。(実際、体重100キロですがベンチも50がいいところです)  

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回答No.1

私も初心者みたいなもので、アドバイスし辛いですが、 とりあえず、器具がそんな必要ない他種目じゃ駄目なんでしょうか。 ラットプルはあれば便利、、、「かも」しれませんが、 でかくて邪魔になりそうですし、ジムに置いてあるものほど 使い勝手がよいとは思えません。 ベントローとか、ワンハンドロー。 バーベルの片方に重りをつけて、ワンハンドバーベルロウ、 Tバーロウ、リアレイズでも背中は使いますし、 足つけや、ゴムでアシストしてチンニングも負荷を調整できます。 ベンチ50とのことですが、1RM100kgを超えたくらいで再検討された ほうがいいと思います。(視野が広がっていると思うので) 置く場所とお金に余裕があるなら、試す分には構わないと思いますが、 プレートとウェイトスタックはよくわからないのでするっとスルー。 ※2chでまったく同じ文章を見かけましたよ。

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