強迫性障害について
私は、強迫性障害だと思います。
・火の元、戸締りを大丈夫だと分かっていても何度も確認する
・確認して外出しても不安になる
・人を傷つけてしまったのではないか・・・といつも不安になっている
・恋愛的に気になった人が、過去に何か大変なことをしたのではないか・・・といつも疑ってしまう
（これは、好きな人が出来るたびに悩んでしまいます。絶対にそのようなことはないのに、
なぜか勝手に想像がとまらなくなり、好きであるほど、大きな不安に襲われてしまいます。）
・物心ついた時から苦手なものがあり、それが私を襲うのではないか・・・と考えて、いてもたっても
いられなくなります。（これは物心ついた頃からずっとです。）
以上の症状があり、落ち着いているときは数年落ち着いていますが、症状が出ると
もう、止まらなくなってしまいます・・・・。
このような病気だということが分かって、少し心が救われましたが・・・。
今まで、強迫性障害を経験したことがある方に質問です。
強迫性障害について書いてある本で、おすすめを教えてください！
読んで、少しでも何かが変わるなら、読んでみようと思うのですが、いろいろあって選べません！
よろしくお願いいたします！
補足
どういう病気かは知ってます。 なのでそういうことを聞きたかったわけではないです。 なのでその解答は全く参考になりません。 質問文をちゃんと読んでから答えてください。 どういう心理状況の時に悪化するのか。 どういう心理状況のときには症状があまり出ないか。 それを知りたいのです。