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200回噛むにはどうしたらいいですか

200回噛むにはどうしたらいいですか 噛む回数が10回ぐらいしか噛んでいません 良く噛むにはどういう工夫が必要ですか? みなさんはどれくらいかんでいますか?

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  • yuyuyunn
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回答No.1

こんばんは まず多く噛むには歯医者さんで歯の高さや並びを確認してもらってください 噛みあわせを見てもらいます これをしないと割れたり折れたり歯茎が痛みが出たりしますので 正しく噛むには正しい歯からです 私は20回も噛むと口の中には何もないですね

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中性脂肪と卵の関係について
このQ&Aのポイント
  • 健康診断で中性脂肪が高い場合、昔は卵を控えるように言われていましたが、現在ではそうした指摘はされません。
  • ただし、個人の体質や生活習慣によっては、中性脂肪のコントロールに卵の摂取量を注意する必要がある場合もあります。
  • そのため、中性脂肪が気になる方は医師や専門家に相談し、適切な食事指導を受けることが大切です。
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