• 締切済み
  • 暇なときにでも

ラジオ体操第一について

ラジオ体操第一について 自分の知ってるラジオ体操第一は、 「ラジオタオ体操第一~ 腕を前から上にあげてのびのびと背伸びの運動~… とはじまり 深呼吸ぅ~ぅ~」 と、息が切れそうな感じで終わるのですが いくら探してもしっくりくるものが見つかりません。 どなたか詳細をお願いします。

共感・応援の気持ちを伝えよう!

みんなの回答

  • 回答No.3
  • arukie
  • ベストアンサー率32% (716/2188)

市販(CDやテープ)のラジオ体操は音楽だけの物です。 「腕を前から・・・・」と入っている物は、 NHKラジオ第一放送6:30~6:40の朝のラジオ体操を録音した物でしょう。 市販の物を購入せずに、 ラジオを録音した物で夏場のラジオ体操に使っているところが多かったですね。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

  • 回答No.2
  • born1960
  • ベストアンサー率27% (1224/4399)

 今の時期は「夏季巡回ラジオ体操」の放送をNHK第一で毎朝6時半から行っています。 一度今現在の放送をお聞きください。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

  • 回答No.1
noname#198951
noname#198951

体育の授業用のカセットテープがそれだったと思います。 もう20年以上前ですが。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

関連するQ&A

  • ラジオ体操について

    ラジオ体操1番について教えて下さい。 最初の運動は”背伸び”の運動で、腕を挙げますが、この際、掌は握って挙げます。 一方、最後の運動は”深呼吸”で、掌を”握って”腕を挙げます。 同じような運動なのに、なぜ掌は違うのですか?

  • ラジオ体操1番について (訂正済み)

    申訳けありませんが、前回の質問文を誤りましたので、改めて質問いたします。 ラジオ体操1番について教えて下さい。 最初の運動は”背伸び”の運動で、腕を挙げますが、この際、掌は”握って”挙げます。 一方、最後の運動は”深呼吸”といい、掌を”開いて”腕を挙げます。 同じような運動なのに、なぜ掌は違うのですか?

  • ラジオ体操についているコメント

    お世話になっています。 タイトル通りなのですが 「腕を前から上にあげて背伸びの運動~」 ではじめる声ありますよね。 あれの全部の文章がのっているようなサイトは ありますか・・? NHKの朝のラジオ体操って、このコメントでしたっけ・・・? できれば定番のがほしいのです・・ よろしくお願いします。

  • ラジオ体操の一番目だけなぜ短いの

    NHKのラジオ体操をよく聴きますが、なぜ最初の背伸びの運動だけ短いのですか? つまり1から8までですが、次の体操からは1から8と 22から始まって8までありますよね ラジオ体操2についても同じなのですが どうしてなのかわかりません どなたか教えてくださ~い

  • ラジオ体操での話し

    ラジオ体操での手の動きについてのアンケートです。 年齢と性別を記入の上お答え下さい。 質問) ラジオ体操第一の2番目の動作(屈伸運動)の時、どちらの手(腕)を前にして交差させていますか? ちなみに私は、39歳、男で、右手が前です。 よろしくお願いします。

  • 妊娠中期のラジオ体操の動作について

    そろそろ5か月になろうとしている妊婦です。 安定期に入る頃なので、あまり気張らずに短時間で運動ができるラジオ体操を毎日行おうと考えています。 そこで質問があります。 妊娠中はおなかをひねる動きや背伸びをしてはいけないとネットで良く見かけます。 ラジオ体操にはそれらの動きが含まれていますが問題ないのでしょうか? それとも、それらの箇所はある程度簡略化して行うことが前提なのでしょうか? どうぞ宜しくお願い致します。

  • ラジオ体操はダイエットになる?

    現在、30代後半です。 学生時代は、体育が大好きで必要以上に、動き回っていたほどです。 現在も、日常生活の中でも、動くことは好きですが、 家事程度しか体を動かす程度です。 間食はしません。 学生時代と比べると、やはり『体操』や『運動』としては、 自分でやらなくなってしまいました。 体も丸くなってしまい、これはマズイ と思いました。 お金のかからない運動では、ウォーキングや縄跳びをやりました。 現在は、やらなくなってしまいました。 雨の日でも めげないで出来ればよいのですが、 どうしても、雨の日だと、外で行う運動が億劫になってしまいます。 思いついたのが、体にも染み付いている、ラジオ体操の動きです。 この、ラジオ体操の動きは、ダイエット運動になるでしょうか? ラジオ体操は、第一と第二体操があるのは知っています。 第一、第二、を 3回程度をワンセットとしてみたら、どうか?と思いました。 ラジオ体操だと、 『運動をしないよりはマシ』程度で終わってしまうと思いますか? ラジオ体操だったら、雨の日でも家の中でできます。 ほかに、ストレッチ体操も、組み込んだら効果は上がると思いますか? どうでしょうか?

  • 「ラジオ体操第二」を知っていますか?

    ラジオ体操は皆さんも知っているかと思いますが、実はラジオ体操には第一と第二があります。 第二は第一ほど知られていないようで、する機会も第一と比べれば少ないようです。 マイナーな感じがするラジオ体操第二ですが、皆さんはラジオ体操第二を知っていますか?また、実際にしたことはありますか?

  • ラジオ体操ってすばらしいんですか?

    知り合いの整体の先生がラジオ体操って、 いろんな効果盛り込まれてるから毎日やった方がいいよって言ってました。 私は最近運動不足で肩もこるし、全体的に引き締まってないです。 ストレッチとかも長続きしなかったので、 そんなにいいならラジオ体操続けてみようかなって思ったので・・

  • ラジオ体操のメリットは? ヨガと比べて速度が早い!

    夏になると体を動かさなくなるため、先日からラジオ体操:第1・第2をしています。 疑問なのですが、私はヨガやストレッチを行う際は、息を吐きながらゆっくりゆっくり筋肉を伸ばしていますが、 ラジオ体操って、音楽に合わせて行うと、ヨガとは真逆でかなり早いのですが、筋肉を傷めたりしないのでしょうか? ラジオ体操第2の、3つ目の「腕の肩の高さに合わせて開いて閉じてぐるり」など、かなりスピード感があるように思えますが、筋肉を早く動かすことにメリットはあるのでしょうか? 私は始めたばかりの初心者ですが、ラジオ体操は以下の何に効くのでしょうか? 1:ストレッチ 2:筋肉の可動域を広げる 3:体を温める 4:筋トレ ラジオ体操がハードな体操なら、行うべき時間帯や、1日何回が理想とか、あるのでしょうか?