- ベストアンサー
セルライトを自宅でとる方法
diet7の回答
- diet7
- ベストアンサー率59% (607/1024)
セルライトは男性にはできませんから、女性特有の現象です。 セルライトのできかたを知ったら、高いお金を出してもエステでは治らないことがわかると思います。 皮下脂肪組織はつぎのような構造になっています。 脂肪細胞は、毛細血管のまわりに葡萄の房のようにぶら下がっていて、流れ出さないようにコラーゲンのネットで囲まれています。 女性の高温期に分泌されるプロゲステロンには、このコラーゲンの結合を弱める作用があるので、月経によってコラーゲンのネットが緩んだり破れたりすると、中の脂肪細胞が不均質になったり、流れ出したりしますが、これがセルライトです。 流れ出した脂肪細胞はもはや毛細血管とつながっていないので、運動によって消費できないというのがエステの理論ですが、流れ出た脂肪細胞は、そのまま放っておいても体液によって排出されます。 セルライトは流れ出た脂肪細胞が問題ではなく、プロゲステロンによって毎月生じているのが問題なのですから、エステのどんな技術でも、どんなマシーンでもなくなるわけがないのです。 体脂肪を減らせば、セルライトは目立たなくなりますが、女性の体脂肪は減らしすぎると生理不順になりますから、あまり減らすことができません。 閉経するとセルライトがなくなりますが、プロゲステロンが分泌されているかぎりはなくならないのです。 エステで高いお金をはらっても、閉経まではなくならないのですから、甘い誘いにはのらない方が良いと思います。 甘い誘いにのると、エステにとってはカモですから、なかなか手放してくれません。 自宅でできることは、ウォーキングで体液の循環を良くすること、リンパマッサージでやさしく体液を循環させること、体脂肪率を生理不順にならない範囲で落として、目立たなくすることです。
関連するQ&A
- 自宅でセルライト除去！？
自宅で出来るセルライト除去？の機械があるみたいですが、どなたか使ったことがある方、効果など教えていただけますでしょうか？冷え性もひどいのでセルライトを少しでも改善していきたいと思っています。何かいい方法がありましたら教えてください。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- セルライト潰し
セルライトが沢山溜まっています。 先日、友人の家に泊まっていたときに、 友人にマッサージをしてもらいました（初心者）。 マッサージしているときに、彼女曰く、 「ぶちぶち言っている」 と言っていました。 彼女は握力があり、自分でもセルライトが崩れているかも？と感じました。 帰宅してから続けようと思っていても、私は握力が全くありません。 握力がなくても、自宅で、自分でセルライト潰しができる方法はありませんか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- セルライト
段階はかなりやばくて後ろからみるとぼこぼこでやばくなってきました。 30歳後半です。 かと行って1.2回サロンへセルライト除去しにいったんだけど 結構時間とお金がかかるんでやめました（泣 自宅でお金もあまりかからずとる方法ってないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 自宅ケアじゃセルライトは消えない？
自宅でふとももからおしりにかけてのセルライトを消そうと、今までファンケルのセルライトローションや、ボディショップのセルライト用オイルを使ってマッサージしてきました。２年たちましたが、目に見えて減ったようにみえません。 マッサージは手で、短くで５分、長くて１０分、毎日やっています。下から上へなであげる・・・。つかんで離す・・・。このようなかんじです。 自宅用の道具もあるようですが、ローラーだったり、頭皮マッサージ用のブラシみたいなものだったり、いろいろあって、結局どれがいいのかも分からず、ひたすらセルライト用ローションを手でおフロあがりに使ってマッサージ・・・です。 エステだと、力強く両手でガシガシとたっぷり時間をかけてほぐして消すようですが、やっぱりあれくらいのハンドテクニックじゃないと、ダメなんじゃないかと、もどかしくなってきます。（自宅で自分でやると力の入れ具合や方向も限られてくれるので） このような調子で、ほんとにいつかはセルライトって消えるんでしょうか？ 知識のある方、真実のところを教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ほんとにやばいセルライト・・・
おしりと太もも、ふくらはぎのセルライトをとりたいんです！！もちろん大金を使ってエステに行けばとれると思いますがお金がなくて・・・ 自宅でがんばればセルライトを撃退できる方法があれば教えてください。全体的には太ってないんですがセルライトがすごいんです。 お風呂で温めてかなりの力で揉むといいと聞いたのですが本当ですか？ウォーキングかランニングもしているんですがなかなかセルライトは取れなくて・・・揉んだ後にウォーキングっていうのは効果のほうは期待できますか？？何でもいいので成功した人、教えてください！！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- セルライトを無くす方法を教えてください。
今年に入ってから４キロ太りました。 しばらく体重計を使っていなかったので気付かなかったのですが、特に下半身が太く、セルライトの付いた自分の体に愕然としました。 「下半身、太もものセルライトを何とかしたい！」と思っています。 以前、サプリメントとかセルライト用のジェルなどを使いましたが、あまり変化がありませんでした。 セルライトは食事制限をしても運動をしても落せないらしいので、対策に困っています。セルライトはどんな方法で解消してますか？ ラジオ波を使ったセルライト対策が気になってるのですが、ラジオ波は有効なのでしょうか。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- セルライトを消したい！
中3・14才の女子です。 足が太くて悩んでいて、ふと太ももに目をやると セルライトのようなものがガッチリついていました。 お金がかからずにセルライトを消す方法なんてありますか？ お願いします！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ついてしまったセルライトを取り除く方法
セルライトについてお尋ねします。よくセルライトがつくのを防ぐためにはリンパマッサージや温冷交互浴（お湯と水に交互につかる）がよいと聞きますが、ついてしまったセルライトを取り除く方法も同じやり方でよいのでしょうか？もしご存知の方は具体的に教えていただけると助かります。よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- セルライト
私は最近、足の裏の表面に ボコボコのようなものがあるのに気がついたんです。 それはセルライトだというのを最近知りました（笑） 確かに、足の肉がなかなか落ちないなとは思いましたが これが原因だったというのは知りませんでした。 そこで、セルライトはどうやってなくす事ができるのでしょうか？お金がかからずになくす方法を知ってる方、教えて下さい。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
ありがとうございました。自分で頑張ることにしました。