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体重はへっても体系が変わらないのです。。。
J J(@santapapacoffee)の回答
- J J(@santapapacoffee)
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一キロ痩せるのに、 7200キロカロリーを、 筋肉で燃やすのですが、 腸内細菌の量は、 実に体重の10%と言われています。 食べない=腸内細菌が減る、だけです! これは醜い痩せ方と、 リバウンドがあります。 基礎代謝を上げる食事をどうだろう?
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