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水風呂
水風呂 私は外仕事をしていまして、帰ってくるといつも水風呂に入ってました（２時間ほど）。ですが今日、親に体に悪いからやめろといわれたんですが、実際水風呂は健康にいいとも聞いたことがあるのでこまってます。もし、体に悪いのであればどんな害がありますか？
- aiai1028
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二時間も・・ちょっとやり過ぎかもしれません。 体を冷やすことで、血流も悪くなり血管も収縮してしまいます。 体を温めるとその逆の事ですね。 二時間も長い水風呂はやめた方がいいかと思います。短い時間でやってください。
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お礼
回答ありがとうございます。私、夏場の特に仕事後の水風呂は大好きなので、残念です。なるべく、短い時間で出るようにします。