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禁煙６日目です。２～３日目がピークだと聞いたのですが今のほうが喫煙欲求
2xx5kkkkk19の回答
- 2xx5kkkkk19
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人によって禁煙回数によって様々だと思います 私も禁煙して１０ヶ月になりますが、今回の禁煙で３度目でやっと成功したという実感があるのが現状です。確かにニコチンは１週間程で体からは抜けます・・・ただ行動が少し残ってる状態だと考える事もできると思います。 私はＡＱＵＯというガムを噛んで止めました・・・食感は少し固い感じのタブレットガムですが、息をメイクすると言うふれ込みだけあってミントの感じが強くて良かったです。禁煙も回数がかさむ程止め易くなりますので今回がダメでもまたタイミングを図って止めるという感覚で気持ちを楽にしてみて下さい。 禁煙の成功の秘訣はタイミングを図るです。 成功した人は大抵最初の一週間くらいで吸いたい欲求が無くなってる人が殆どです。あきらめないでくださいね。人によっては５回目で止めたという人も居ますよ。
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