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生理前は過食しませんか?
生理前は過食しませんか? 私は暑くてアイスやお菓子など沢山食べちゃいますし、お腹壊さないから余計です。 やはりイライラしてたり、沢山食べたとか言い出した子を不思議に感じてたら生理なっと言いますよね。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 私も生理前は食べる量が増えます。私の場合、基本米が好きなので米とおかずの食べる量が増えます。 生理の時はかなりの体力を使うのでそれに耐える為の体力をつける為に食べる量が増えると聞いた覚えがあります。
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- doukanaa
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回答No.4
それはホルモンの働きによるものなのですよ。 生理後がもっともダイエットに適した時期ですからそういうサイクルを意識してダイエット計画を考えるといいですよ。
質問者
お礼
ありがとうございます。適度に食べる様にしたら気楽なりました(笑)
noname#113617
回答No.3
No.1です。 無理はなさらないでくださいね。 生理前は確かにねむかったりもするし嫌ですよね。 寝たい時はきちんと眠ることも必要です。
質問者
お礼
私イライラしたり眠かったり激しいです( ̄・・ ̄) ありがとうございます
noname#113617
回答No.1
過食しそうになるので気をつけてます。 生理前が1番太りやすいので本当に要注意です。 生理が終わったらたくさん食べよう~って決めて食べないように頑張ってますw
質問者
お礼
ありがとう、がんばれないです。散歩したら生理痛なったりして
お礼
体力と言いますか、貧血なりますよね。多分栄養蓄えようとしてるのかな?