初歩的なカロリーの計算

質問

水泳（クロール）　　5分で100キロカロリーを消費するそうです。

かりに
ハンバーガーが300キロカロリーなら
クロール１５分と単純に考えていいのですか？

回答No.2

nozomi500 · ベストアンサー

算数の問題なら、その計算でＯＫです。

前提の
「水泳（クロール）　　5分で100キロカロリーを消費するそうです。」の問題ですね。
源純夏さんが５分泳ぐのと、わたしが泳ぐのとでは、５分でも泳ぐ距離が違うかなな。
（同じ距離を泳ぐのなら、彼女のほうが効率的な泳ぎ方をするから消費エネルギーは少ないだろうし。）

基礎代謝量は、一日で2000kcalとかのレベルだから、「１５分」で個人差になるほどのものではないとおもいますよ。

回答No.1

megumaru

決まった運動に対して何カロリー消費、というのは目安にはなりますが、万人みなそうだというわけではないと思います。

基礎代謝というのがありまして、寝ていても人はカロリーを消費します。心臓や肺などは常に動いていますからね。
その消費は、筋肉の量に比例するそうです。
よーするに、ふだんからあまり運動しなくて、筋肉が少ないと、他の人と同じ運動をしても消費カロリーは少ないんですね。