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膝下の筋肉が突然硬くなり痛みで足首が動かせなくなります。
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俗に言うこむら返りの様に思います。運動不足。筋力低下。冷え。水分不足。などが考えられます。私は漢方の「芍薬甘草湯」が効きました。
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- o120441222
- ベストアンサー率69% (3631/5214)
つると言うことでしょうか？ 根本的な解決方法は普段のケアですね。 具体的には、ウォーキングなど軽めの運動、ストレッチ、水分補給などです。 これらでも改善が見られなければ、（痛くなくても）腰が悪い可能性があります。 その場合一度整形外科に行かれて見てください。
お礼
回答有難う御座います。 軽めの運動はしていますから・・腰が悪いという可能性もあるのですね。 整形外科行かなくてはならないかもしれません。 アドバイス感謝です。
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